تنتمى هذه الفاكه الحلوة اللاذعة بعض الشيء إلى نفس عائلة الخوخ والبرقوق ، ويعتقد أن أول نمو لها كان وسط آسيا .

%name المشمش صديق الجميلات
شجرة المشمش

 

إن المشمش في الحقيقة من أكثر الفواكه التي ترتبط بعالم التجميل والجمال نظراً لتأثيره المرطب و المغذي للبشرة وقدرته على مقاومه التجاعيد التي تظهر على البشرة ، لذا فإنه يدخل في صناعه بعض مستحضرات التجميل ، كما يستخدم زيت المشمش للعناية بالوجه والجسم .

%name المشمش صديق الجميلات
المستحضرات التجميل

 

وإذا شئت عمل قناع ممتاز لأجل نعومة بشرة الوجه ومقاومه حدوث التجاعيد بها، فإليك هذا القناع الفعّال :
أولا ضعي كمية مناسبة من ثمار المشمش الناضجة في الخلاط وضعي كمية مناسبة من الماء ، ثم ابدئي عمل الخليط .
ثانياً قشري ثمرة أفوكادو وقطعيها لعده أجزاء وضعيها في الخلاط ، ثم كرري عمل الخليط .
ثالثاً ضعي كمية بسيطه من زيت الزيتون النقي في الخلاط ثم كرري الخلط .
استخدمي هذا الخليط الناتج كقناع للوجه وذلك بتوزيعه على مختلف أنحاء الوجه و العنق كذلك ، احتفاظي بالقناع لمده 45 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء ، يكرر عمل هذا القناع أسبوعياً بمعدل مرتين ويفضل أن يكون ذلك في المساء قبل النوم للحصول على نتائج أفضل .

%name المشمش صديق الجميلات
قناع المشمس

 

فوائد أخرى للمشمش
يعتبر المشمش من الأغذية الغنية بنوع من الالياف القابله للذوبان في الماء تسمى بكتين ، وهو نفس النوع من الالياف الموجودة في التفاح ، وجود هذا النوع من الالياف يتحول بعد ذوبانه في الماء الموجودة في الأمعاء إلى كتله جيلاتينية تقلل من امتصاص الكوليسترول ، كما انها تعمل على تخليص الأمعاء من الرواسب و الفضلات الضارة ، ويرجح أن هذا المفعول الأخير هو السبب في أن توافر هذا النوع من الالياف في الغذاء اليومي يقلل من فرصه الإصابة بسرطان القولون .

%name المشمش صديق الجميلات
المشمش

 

وبناء على ذلك فإن المشمش تعتبر ثمره ذهبية الفوائد فهو صديق للجميلات .

المصدر :  كتاب عالج نفسك بالخضروات والفواكه

عن الكاتبة

IMG 20180105 WA0001 150x150 المشمش صديق الجميلات
آلاء عفيفي
نائبة رئيسة التحرير ورئيسة قسم الصحة .

- عملت رئيسة لللجنة الاجتماعية لجامعة الملك عبد العزيز
- شاركت في إعداد عدة برامج تلفزيونية
- حاصلة على شهادة من الجامعة الأمريكية في علم الطاقة ريكي المستوى الأول
- حاصلة على عدة دورات في تطوير الذات والتنمية البشرية
- بكالوريوس في العلوم قسم إحياء من جامعة الملك عبد العزيز

اقرأي أيضاً