صحة

بديلك الطبيعي الفعّال عن الحبوب المنومة

 

إذا كنت تواجهين صعوبة في النوم و تبحثين عن حل بديل للحبوب المنومة , جرّبي تناول موزة واحدة و الجلوس من دون حركة لمدة 10 دقائق و سوف تنامين مباشرة

إن للموز فوائد كثيرة قبل النوم فهو سيجعلك تنامين بشكل فوري حتى وإن كنت في قمة نشاطك و السبب إن جسمك سيفرز مادة السيروتونين التي لها نفس تأثير المخدر

حرر بواسطة

ريان شيخ محمد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم