هناك أنواع معينه من الأطعمة التي تؤثر بشكل سلبي على صحه الجنين ونموه .

أولاً : كبسولات زيت الكبد ، زيت كبد الحوت
يؤدي الإفراط في تناول هذا النوع من الكبسولات إلى زيادة ، ڤيتامين A الذي يرتبط وجوده بكميات كبيره في الجسم الأم الحامل بحدوث تشوهات خلقية للجنين مثل تشوهات العظام .

%name خمس أطعمة يجب تجنبها في فتره الحمل
كبسولات زيت الكبد

 

ثانياً :أنواع معينة من الجبن الطري
قد تحتوي أنواع من الجبن الطري مثل الجبن الطري الأبيض كاممبرت ، جبن الماعز ، والجبن الأزرق مثل الجبن الدنماركي على بكتيريا الليستريا التي قد تسبب بحدوث نوبات إسهال غير مؤذية ، أو قد تؤدي إلى الإجهاض .

%name خمس أطعمة يجب تجنبها في فتره الحمل
الجبن الطري

 

ثالثاً : اللحوم الباردة أو غير مطهية جيداً والحليب غير المبستر أو الجبن الغير مبستر
قد تؤدي الأطعمة المذكورة أعلاه إلى الإصابة بمرض شبية بالإنفلونزا بسبب احتوائها على التوكسوبلازما وهو فطر صغير يصيب القطط أيضاً ، ومن الممكن أن يؤدي إلى تلف عيني الجنين ، كما يتسبب بحدوث الإجهاض .

%name خمس أطعمة يجب تجنبها في فتره الحمل
اللحوم الباردة

 

رابعاً : البيض الغير مطهي جيداً و منتجات تحتوي على البيض النيء
قد تسبب بعض المنتجات كتلك التي تُصنع منزلياً ، مثل المايونيز أو الحلوى المصنوعة من الشكولاته ، للتسمم بالسالمونيلا مما قد يؤدي إلى حدوث إسهال حاد أو قد يؤدي إلى حدوث الإجهاض .

%name خمس أطعمة يجب تجنبها في فتره الحمل
البيض

 

خامساً : الفول السوداني
يمكن أن يؤثر تناول الفول السوداني في صحه الأم الحامل اذا كانت تعاني من الحساسية للفول السوداني ، كما توجد خطورة متزايدة من تناول الأم الحامل للفول السوداني الذي يجعل الجنين يصاب بالحساسية من الفول السوداني في طفولته .

%name خمس أطعمة يجب تجنبها في فتره الحمل
الفول السوداني

 

 

المصدر : Family Doctor Books (pregnancy)

عن الكاتبة

IMG 20180105 WA0001 150x150 خمس أطعمة يجب تجنبها في فتره الحمل
آلاء عفيفي
نائبة رئيسة التحرير ورئيسة قسم الصحة .

- عملت رئيسة لللجنة الاجتماعية لجامعة الملك عبد العزيز
- شاركت في إعداد عدة برامج تلفزيونية
- حاصلة على شهادة من الجامعة الأمريكية في علم الطاقة ريكي المستوى الأول
- حاصلة على عدة دورات في تطوير الذات والتنمية البشرية
- بكالوريوس في العلوم قسم إحياء من جامعة الملك عبد العزيز

اقرأي أيضاً