كيف تحافظين على وزنك حسب برجك
برج الحمل
عندما تكوني بحاجة لتحسين مزاجك لا تتجهي لتناول الطعام.
برج الثور
لا تضعي الكثير من المسليات و المقرمشات في درجك.
برج الجوزاء
تجنبي تناول الوجبات السريعة .
برج السرطان
اجعلي وقت تناول الوجبة الواحدة سبع دقائق فقط.
برج الأسد
تجنبي تناول الوجبات الليلية .
برج العذراء
تجنبي تناول الوجبات المليئة بالسعرات الحرارية العالية .
برج الميزان
لا تأكلي نوع واحد فقط من الطعام
برج العقرب
احرصي على تناول الخضراوات
برج القوس
تجنبي المأكولات الغنية بالدهون .
برج الجدي
تناولي الطعام ببطء وتنفسي جيداً.
برج الدلو
تناولي وجبة العشاء قبل النوم بأربع ساعات.
برج الحوت
تفائلي و كوني سعيدة دائما.
