صحة

كيف تستنفذ طاقتك

كيف تستنفذ طاقتك

1- تناول السكريات

2- ممارسة الرياضة بشكل مفرط

3- الجفاف

4- قلة النوم

5- الإجهاد و القلق و التوتر

كيف تستنفذ طاقتك

6- الفوضى و التشويش

7- المواقف السيئة التي تؤثر في المشاعر و تذكرها

8- عدم احترام الذات

9- الإفراط في تناول الكافيين

10- الوجبات السريعة

11- الأدوية المنشطة

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com