health
- صحة
كيف تستنفذ طاقتك
كيف تستنفذ طاقتك 1- تناول السكريات 2- ممارسة الرياضة بشكل مفرط 3- الجفاف 4- قلة النوم 5- الإجهاد و القلق…
أكمل القراءة » - صحة
المشاعر السلبية تقضي عليك فما تأثيرها على كل عضو؟
المشاعر السلبية تقضي عليك فما تأثيرها على كل عضو؟ 1- الحزن : يضعف الرئة 2- التوتر : يضعف القلب و العقل…
أكمل القراءة » - صحة
9 أطعمة تعتقد أنها صحية
اختيار الأطعمة و شراؤها قد يكون محفوف بالمخاطر ، إذا لم يمتلك المستهلك الوعي الكافي حول الأغذية التي يختارها مما…
أكمل القراءة » - صحة
تسع نصائح للمحافظة على صحة المخ
1- استخدام الأذن اليسرى للرد على الهاتف و الجوال 2- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم 3- لا تتناول الحبوب…
أكمل القراءة » - صحة
لماذا نبدو اكبر سنا ..تعرفوا الى تاثيرا عوامل الوراثه على اجسامنا
لماذا يهرم البعض قبل الآخرين الذين هم من سنهم ؟ وهل يرجع هذا إلى عامل وراثي ؟ إن الجواب هو…
أكمل القراءة »