وسائل طبيعية لحل المشاكل الهضمية

1- الإسهال : تناول زبدة الفستق , فأكل البروتينات يساعد على إيقاف الإسهال

2- الغازات : تناول بعض الكمون , اشرب مياه دافئة مع القليل من الليمون

3- الامساك : تناول الكثير من الألياف و اشرب الماء , اشرب ملعقة من زيت الزيتون في الصباح .

4- الانتفاخ : تناول المأكولات الغنية بالبوتاسيوم كالطماطم و الشمام , و اشرب البابونج