تعرفي على فوائد فاكهة التين شوكي الصحية

 يعتبر التين الشوكي إضافة صحية لأي طبق  لأنه مصدر جيد للألياف وفيتامين سي وهو  آمن وقد تم  استخدامه من زمن

فما هي فوائده الصحية ؟

يستخدم لخفض نسبة السكر في الدم

لخفض الكوليسترول

لإنقاص الوزن

مستخلص النبات يمكن أن يقلل من أعراض الغثيان وجفاف الفم وفقدان الشهية

 ومحتواه العالي من الألياف يجعله إضافة جيدة  للوجبات الغذائية لمرضى السكري

تحتوي الفاكهة الشوكية على مستويات عالية من مركبات الفلافونويد والبوليفينول والبيتالين التي تعمل كمضادات للأكسدة

تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في التين الشوكي الجلد وتقلل من فرص الشيخوخة المبكرة

له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أيضا تطبيقه موضعيا للتخلص من تورم لدغات الحشرات