ربما أحد هذه الأسباب تجعلك غير سعيداً في حياتك

 -البعد عن الله سبحانه وتعالى: فالبعد عنه تعالى يعطي إحساس بعدم الطمأنينة وعدم الراحة وتأنيب الضمير مما يؤدى إلى التعاسة

– تراكم الأحاسيس السلبية من الماضي فما الماضي إلا حلم وما المستقبل إلا رؤية فلولا وجود الماضي لما كان هناك خبرات وتجارب

 – الخوف والقلق من المستقبل . والتوقعات السلبية التشاؤمية للغد .

 – الصراع مع الذات .. وعدم الرضا على نفسك وحالة التشتت مع الذات

– التركيز على المادة والحياة المادية:
( المال طاقة أرضية تجذب لأسفل)

–  عدم الرضا :
يقول علماء النفس: إن كثيراً من الهموم والضغوط النفسية سببها عدم الرضا، فقد لا نحصل على ما نريد، وحتى لو حصلنا على ما نريد فقد لا يعطينا ذلك الرضا التام الذي كنا نأمل به

–  نقص الاحتياجات وعدم الأمان :
للإنسان احتياجات رئيسة وفي حال نقص إحداها سيتولد لديه شعور بالتعاسة :
– البقاء- ضمان البقاء –  تبادل الحب – التقدير – الانتماء – استقلال الشخصية – الإنجاز – الرضا والاستمتاع بالإنجازات – التغيير.
-لولا وجود المعنى لضاعت الأحلام، ولولا وجود الأحلام لضاع الإنسان

من كتاب حياة بلا توتر .. للعلامة/ د. إبراهيم الفقي