ما هي فوائد رفع الساقين على الجدار ؟

1- ينظم تدفق الدم

2- يخفف من تورم القدمين و الدوالي

3- يحسن الهضم

4- يريح الأقدام المتعبة و الساقين

5- يخفف آلام أسفل الظهر

6- يخفف من الصداع

7- يقلل من القلق و التوتر

8- يساعد على النوم

مواضيع أخرى : 

علاج تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم