Ongelooflike gesondheidsvoordele van aspersies ...

Dit is 'n soort lenteplant.Dit kom in drie kleure, wit, violet, en die algemeenste kleur is groen. Dit is die beste om aspersies met regop en ferm lote te kies en is 'n groente wat laag in kalorieë is, maar bevat wonderlike voedingstowwe. Wat is die voordele van aspersiesplant?

  Ryk bron van vesel:Dit help om spysverteringsfunksies te verbeter, aangesien dit help met die beweging van voedsel deur die spysverteringstelsel.

Help 'n gesonde swangerskap:  Aspersies ondersteun en handhaaf 'n gesonde swangerskap Foliensuur werk ook saam met ander voedingstowwe wat in aspersies voorkom soos vitamiene C en B12 om die liggaam te help om proteïene af te breek en te benut.

Dit is 'n natuurlike diuretikum: Dit verhoog urienproduksie in die niere en dit help om water, gifstowwe en sout wat in die liggaam voorkom uit te skakel.

 Nuttig vir rumatiek Dit help om die afval wat in die gewrigte opgehoop is, uit die liggaam in die urine te dreineer.

depressie voorkoming Foliensuur werk om te keer dat die liggaam oormatige homosisteïen produseer, 'n suur wat 'n sterk verband met depressie het.