Moenie slaap met die venster oop bo jou bed nie

Dit is nie verkieslik om met 'n oop venster bo jou bed te slaap nie, want hierdie posisie maak jou slaap onstabiel en veroorsaak dat jy die sogenaamde goue tydperk verloor, wat 10 minute voor slaaptyd is en 10 minute na wakkerword, wat werk om te kry. ontslae te raak van die las en gee krag om van nuuts te begin.

Om jou bed onder die venster te plaas is 'n belangrike rede om jou kragte uit te put en jou positiewe energie voortdurend na buite te trek, asook 'n rede om enigsins gestres en onstabiel te wees, wat jou blootstel aan druk, hartseer en bekommernis.

Ook raak jou drome verwronge omdat jou brein nie die nodige rusperiode tydens slaap gekry het nie.

Dit is beter om die bed agter 'n soliede muur te sit, want dit gee jou 'n gevoel van sekuriteit, ondersteuning en fokus, maar in die geval dat daar geen ander plek is nie, word dit aanbeveel om die venster heeltemal donkerder te maak, soos om lang dik te plaas. gordyne, met inagneming van die werk van 'n hoë rugleuning vir die bed agter die kop … om die negatiewe effek van die venster agter jou kop te verminder.

Ander onderwerpe: 

Hoe hanteer jy 'n sensitiewe persoon?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟