Vier hormone wat jou weghou van hartseer as jy na hulle omsien

Jou gevoel van hartseer of geluk is nie net gevoelens wat jy voel nie, maar daar is 'n groep hormone en neuro-oordragstowwe wat verantwoordelik is vir jou gevoelens. Hoe kan jy vir haar sorg?

endorfiene 

Dit is 'n hormoon wat deur die pituïtêre klier geproduseer word, en hierdie hormoon word as 'n anti-pyn beskou, behalwe dat dit bekend staan ​​as die hormoon van geluk, en jy kan dit verhoog en in stand hou deur fisiese oefening of enige aktiwiteit wat vir jou lekker is, die liggaam benodig ten minste 'n halfuur per dag om te oefen of lekker werk te doen Hoe om jou daaglikse endorfien dosis te kry.

oksitosien 

Ons hoor dikwels dat om iemand vir wie ons lief is, ons geluk verhoog. Dit word verklaar deur die werking van die hormoon oksitosien, soos dit styg wanneer ons iemand vir wie ons lief is omhels, aan sy hand vat of 'n klein kindjie omhels.

dopamien 

Dit is gekoppel aan verslawende stowwe soos kokaïen. Wanneer dit verbruik word, styg die hormoon dopamien in die liggaam, en dit styg wanneer die werk voltooi word wat ons trots laat voel. Dit word ook die hormoon van sukses genoem, en daar is gevind dat ekstroverte mense het hoër dopamien in vergelyking met introverte mense.

serotonien 

Dit word geassosieer met jou gevoel om aan ander te gee, selfvertroue en 'n gevoel van behoort. Dit word ook as een van die mees algemene antidepressante beskou.

Ander onderwerpe: 

Hoe hanteer jy jou geliefde wreed?

http://شيكي مدينة التراث العالمي في أذربيجان