Die beste gesonde manier om tande wit te maak

Bikarbonaat van soda voordele

Bikarbonaat is 'n natuurlike afskilferaar en verwyderaar van tandsteen van die tande. Dit word aanbeveel om dit een keer per week te gebruik in plaas van tandepasta, wat 'n helder glimlag verseker.

see sout bad

Seesout is ryk aan jodium en het antibakteriese eienskappe, wat bydra tot tandbleek. Dit is genoeg om 'n bietjie daarvan met lou water te bevochtig en een of twee keer per week in die plek van tandepasta te gebruik.

Voordele van suurlemoensap

Suurlemoensap het dieselfde effek as seesout en koeksoda om tande te bleik. Dit is voldoende om 'n paar druppels daarvan op die tandeborsel te sit voordat jy dit gebruik, en dit is voldoende om dit een keer per week te gebruik, want oormatige gebruik van hierdie area lei tot skade aan die emalje van die tande.

Handhawing van tandheelkundige higiëne

Die stap om tandheelkundige higiëne te handhaaf kan intuïtief lyk as deel van persoonlike higiëne, maar in werklikheid speel dit 'n sleutelrol in die beskerming van die tande teen tandsteen en die risiko's van bederf en infeksies, benewens die handhawing van die witheid van die tande. Daarom is dit nodig om aan te hou om die tande 3 keer per dag te borsel nadat jy maaltye geëet het.

Die keuse van 'n whitening tandepasta

Daar is baie soorte bleiktandepasta in die mark beskikbaar, maar dit is nie voldoende om die verlangde bleiking te verseker nie, tensy die gebruik daarvan gepaard gaan met die handhawing van mond- en tandhigiëne.

Gebruik van tandvlos

Tandheelkundige vlos is 'n effektiewe manier om ontslae te raak van gedenkplaat en voedselreste wat tussen die tande ophoop. Die gebruik daarvan is 'n noodsaaklike aanvulling om tande te borsel en 'n werklike bydraer tot die handhawing van wit tande en 'n helder glimlag.

Ondergaan 'n tartaarverwyderingsessie in die kliniek

Tandheelkundige tandsteenverwyderingsessies een of twee keer per jaar is nodig om enige opbou op die tande wat hul vergeling sal verhoog, te verwyder.

verander tandeborsel

Gereelde gebruik lei tot die blootstelling van die pluis van die tandeborsels aan skade, wat hulle hul doeltreffendheid laat verloor en verhoed dat die tandsteen van die tande verwyder word, daarom word dit aanbeveel om die tandeborsel een keer elke twee of drie maande te verander.

Vermy drankies wat die kleur van die tande beïnvloed

Sommige drankies, veral koffie en tee, veroorsaak 'n toename in vergeling van die tande, en daarom is dit raadsaam om hul verbruik te verminder en die tande te borsel nadat jy dit geëet het.

Koördineer die kleur van die tande met die kleure van "grimering"

Die beginsels van optiese illusie kan tydens versorging gebruik word om die tande witter te laat lyk.

Te ligte vel verhoog die voorkoms van vergeling van die tande, en die aanvaarding van donker lipstiffie verhoog ook die erns van hierdie probleem. Wat die bruin en bruin vel betref, dra dit by om die witheid van die tande uit te lig, asook lipstiffie met ligte gradasies.

Eet voedsel wat tande bleek

Sommige kosse het die vermoë om tande skoon te maak en wit te maak, veral appels en kruisement. Aan die ander kant verswak voedsel ryk aan sure, insluitend rooi vrugte, die emalje van die tande en veroorsaak vergeling, en daarom word dit aanbeveel om die tande onmiddellik na verbruik skoon te maak.

Ander onderwerpe:

Hoe hanteer jy iemand wat jou intelligent ignoreer?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها