Vir diegene wat daarvan hou om gruwelfilms te kyk, hier is hierdie voordele

Vir diegene wat daarvan hou om gruwelfilms te kyk, hier is hierdie voordele

Gruwelflieks lok kykers met verhoogde spanning, skielike bangmaaktonele en harde geluide wat hulle opgewonde en vermaak kan laat voel.

Volgens 'n verslag wat deur die Boldsky-webwerf gepubliseer is, kan, afgesien van al die pret en vrees, om 'n gruwelfliek te kyk ook geestesgesondheid verbeter, as deel van die sogenaamde primêre skreeterapie, wat behels dat jy in 'n vegterposisie staan ​​en so hard skree as moontlik, wat is wat Wat bereik kan word deur na 'n gruwelfliek te kyk.

skree terapie

Sommige studies sê dat die kyk van 'n gruwelfliek kan help om stres en angs te verlig. Skreeuterapie is 'n poging om die hardste stem uit te druk om ontslae te raak van die gevoel van frustrasie, wat kenners aanbeveel om voor die spieël te doen, om die beste resultate te bereik. Volgens kenners gee skreeterapie ’n mens ’n manier om van woede en frustrasie ontslae te raak of van tekens van angs ontslae te raak.

Vibrasie sensasies

Skree werk deur negatiewe emosies te assosieer soos om stres, angs of frustrasie te voel, en dit vry te stel deur te skree, en dan die liggaamlike vibrerende sensasies (veroorsaak deur skree) waarsku die senuweestelsel en onderbewussyn terwyl skree basies 'n bewuste toestand is en die keuse is gemaak deur die persoon se wil self.

antieke Chinese genesingsmetode

Skreeuterapie om frustrasie te verlig is nie 'n innoverende neiging in die moderne wêreld nie, maar was deel van antieke Chinese genesingsmetodes. As deel van tradisionele medisyne het die Chinese mense hierdie praktyk van geslag tot geslag oorgedra. TMC fokus op die energie en ritmes van die menslike liggaam en sy organe, en kenners sê skree is 'n goeie oefening vir die lewer en longe.

Beter skree by die huis

Studies het aangedui dat die rasperige geluide van menslike gille vreesreaksies diep in die gedagtes van luisteraars aktiveer. Daarom beveel kenners aan dat dit die beste en veiliger (vir ander) is vir 'n persoon om skreeuterapie by die huis of op 'n veilige plek te beoefen.

afskeiding van endorfiene

Studies toon ook dat die beoefening van skreeuterapie tot die produksie van endorfiene kan lei, wat ’n mens beter laat voel. Kenners wys daarop dat wanneer 'n persoon interaksie het met dinge of tonele wat hom bang maak, soos gruwelflieks, kan die adrenalienafskeiding 'n mate van voordeel vir die kykers se gemoedstoestand bring. Wanneer ’n persoon hulself toelaat om met die opwinding saam te leef in ’n veilige en veilige omgewing soos om bloot ’n gruwelfliek te kyk, kan hulle outomaties een of ander vorm van psigoterapie ontvang, wat help om simptome van geringe geestesgesondheidsprobleme soos gevoelens van stres en angs te verlig.

surrogaat moeder

Alhoewel dit vir sommige teen-intuïtief mag lyk, verduidelik kenners die verband tussen gruwelflieks en geestesgesondheid deur middel van surrogaatskapteorie, wat sê dat vrees 'n mens toelaat om vrees te beheer, wat beteken dat die kyk van 'n gruwelfliek 'n persoon kan help om gevoelens van vrees te beheer. en angs, maak seker dat hulle op 'n veilige plek is en op een of ander manier verband hou met blootstellingsterapie, maw die persoon word in 'n beheerde omgewing aan stres blootgestel om hul negatiewe effekte oor tyd te verminder.

Die gebruik van gruwelfilms as 'n vorm van ingeboude stimulus kan dus help om gedagtes van angs, vrees en spanning vry te laat, as gevolg van die blote vermoë van gruwelfilms om hom geestelik en fisies te beïnvloed.

Basiese kontroles vir skreeterapie

Kenners beveel nie die beoefening van skreeterapie aan sonder die toesig van 'n ervare psigiater om die terapiesessies te lei nie. Kenners beklemtoon die noodsaaklikheid dat 'n persoon nie op ander moet skree om sy frustrasie uit te druk nie, maar eerder selfverbetering moet beoefen om die sielkundige toestand te verbeter. Kenners waarsku basies daarteen om enigiemand te dwing om gruwelfilms te kyk, vir die doel van psigoterapie, as hy bang is om daarna te kyk, en die begeerte om gruwelfilms te kyk moet noodwendig vrywillig wees.

Wat is strafstilte en hoe hanteer jy hierdie situasie?