Verloor jou gewig so gou as moontlik voor Eid

Verloor jou gewig so gou as moontlik voor Eid

Sommige mense probeer gewig verloor deur dieet en/of oefening. En sommige het die probleem van stadige resultate in gewigsverliespogings.

En volgens wat gepubliseer is deur die koerant "Times of India", beveel kenners aan om enige van die volgende drankies te drink om die gewenste resultate so gou as moontlik te behaal:

1- Komynwater

Kook 'n koppie water met 3 teelepel komynsaad vir 4-XNUMX minute. Nadat dit oornag geweek is, filtreer die water uit die komynsaad en verkieslik voor ontbyt.

2- Chia saad water

Week 45 teelepel chia saad in 'n koppie water vir 45 minute. Kenners beveel aan om die drankie te drink nadat jy die sade XNUMX minute voor middagete daagliks gefiltreer het.

3- Koffie

Swart koffie sonder bymiddels word gemaak deur 'n halwe teelepel koffie in 'n koppie warm water te meng. Dit is verkieslik om gedurende die dag koffie te drink, wat op hierdie manier 'n kalorievrye drankie is en direkte energie sowel as energiek deur die dag gee.

4- appelasyn

Meng een teelepel appelasyn in een koppie warm water en bereik die verlangde wanneer dit herhaaldelik voor ontbyt geneem word. Kenners waarsku dat appelasyn hoogs suur is en beklemtoon dat jy seker moet maak dat die appelasyn verdun is voordat jy dit drink.

5- Kaneel tee

Kook 2.5 koppie water met 'n kaneelstokkie ongeveer XNUMX duim lank. Syg uit en drink terwyl dit warm is. Jy kan ook 'n knippie swartpeper en 'n paar druppels suurlemoen by die veelvoordeel-drankie voeg.

6- suurlemoenwater

Suurlemoenwater is bekend vir sy vetverminderende eienskappe. Dit is die beste om suurlemoenwater soggens op 'n leë maag te drink met 'n paar druppels heuning daarby.

7- Gemmerwater

Sny ongeveer 5 cm gemmerwortel. Kook dan die gemmerstukke vir 4 minute in 'n koppie water. Syg die kookwater uit die gemmerstukke en drink dit een keer elke dag.

8- Groen tee

Laaste maar nie die minste nie, beveel kenners aan om groen tee met 'n paar druppels heuning en suurlemoen te drink vir vinnige resultate en veelvuldige voordele.