slapende Skoonheid

Het jy al ooit gewonder of daar 'n ware geheim van skoonheid is, veral die skoonheid van die vel, wat 'n spieël is wat die gesondheid van ons liggame weerspieël 

Studies en navorsing wat op 'n groep mense, veral vroue, gedoen is, het bewys dat die geheim van skoonheid of velskoonheid in slaap lê.Hoe is dit?

Slaap vir 'n voldoende tyd vir 'n tydperk wat wissel van 7 tot 8 uur sonder 'n toename of afname in die aantal ure word as voldoende en gesonde slaap beskou en dit is 'n gebalanseerde slaap en die belangrikste is dit vroeg in die nag.

Gebalanseerde slaap het groot voordele waaroor ons sal leer

Eerstens: Slaap help om velselle te hernu, wat beteken dat 'n nuwe sel tydens slaap groei om 'n ou sel te vervang, en hierdie proses vind vinnig tydens slaap plaas.

Tweedens: Slaap vir genoeg tyd laat die bloed natuurlik in die gesig en vel vloei, en gee dus ons vel varsheid en glans, verminder moegheid en maak die gesig aantreklik.

Derde: Slaap help om die voorkoms van donker kringe te voorkom wat voorkom as gevolg van die uitbreiding van bloedvate in die area onder die oog.

Vierdens: Gebalanseerde slaap beïnvloed die vermindering van plooie en gesigslyne as gevolg van velvernuwing.

Vyfdens: Slaap beskerm ook ons ​​vel en liggame teen siektes soos diabetes, depressie, hartsiektes en hoë bloeddruk.

Sesdens:  Slaap verhoed die voorkoms van aknee of puisies in die algemeen op die vel wat verskyn as gevolg van die sielkundige toestand, aangesien slaap ontspanning toelaat.

Sewende: Gebrek aan slaap beïnvloed die bui en maak ons ​​in 'n toestand van woede of hartseer, en dit word beslis weerspieël op die kenmerke van ons gesig en vel en verminder hul aantreklikheid.

 Ten slotte, vir my dame, die geheim van skoonheid, maak dit 'n bondgenoot van jou skoonheid.