Die regte manier om mango te eet

Die regte manier om mango te eet

Maar weet jy hoekom jy nooit mango's moet eet sonder om dit in water te week nie? Dit is wat ons vir jou hersien, volgens die "timesofindia" webwerf.

Verlaging van die temperatuur:

Mango verhoog liggaamstemperatuur, en gedurende die somer beïnvloed termogenese in die liggaam die spysverteringstelsel en dermgesondheid, daarom help om dit in water te week, die termogenese-eienskap van die vrugte te verminder.

Chemiese verwydering:

Plaagdoders en chemikalieë word dikwels gebruik om mango's veilig te hou teen insekte, onkruide of reptiele, maar hierdie chemikalieë beïnvloed menslike gesondheid negatief, wat velirritasie, naarheid, respiratoriese irritasie, allergieë, kanker, hoofpyne ens.

Verwyder vuil van die skil:

Om die mango te week en te was, verwyder die vuilheid wat aan sy skil vassit en verwyder onsuiwerhede wat fitiensuur bevat, wat die opname van minerale soos yster, sink en kalsium verhoed.

As jy haastig is, week die mango vir 15-30 minute in water.

Maar andersins word dit aanbeveel om dit vir 1-2 uur te laat. Dit is geen kwaad om hulle vir 'n langer tydperk te week nie. Haal daarna die mango uit die water, en geniet dit om dit te eet.