Sout is die oorsaak van elke siekte en siekte

Sout, na al die euwels wat sout veroorsaak, is 'n nuwe gogga en 'n nuwe, meer spesifieke rede om die gebruik van natrium te verminder wat in brood, pizza, sop en 'n magdom ander kosse kan skuil.

’n Verslag van die Nasionale Akademies vir Wetenskappe het die aanbevole natriumvermindering aan ’n verminderde risiko van chroniese siekte gekoppel.

Die verslag, wat beleidmakers kan help lei, sê dat die besnoeiing van natrium teen chroniese siektes beskerm, selfs al verbruik 'n persoon meer as die toegelate limiet van 2300 XNUMX milligram per dag vir die meeste volwassenes.

Voorheen was die limiet gebaseer op 'n indeks gebaseer op die reeks nadelige gesondheidseffekte van oorskryding van die daaglikse soutinname.

Die verslag het aangedui dat dit die eerste aanbeveling binne die dieet is om sout met chroniese siektes te verbind.