Joga genees Parkinson se siekte

Nuwe hoop vir mense met Parkinson se siekte, joga verminder die simptome van hierdie moeilike siekte om te behandel.

Vir die studie, gepubliseer in JAMA Neurology, het navorsers 138 pasiënte met Parkinson's in twee groepe verdeel, van wie een deelgeneem het aan 'n joga-program wat op meditasie gefokus is, terwyl die ander 'n oefenprogram ontvang het wat gefokus het op strekoefeninge en weerstandsopleiding om beweging te verbeter en die toestand van gesondheid te stabiliseer.

Die studie het tot die gevolgtrekking gekom dat die doeltreffendheid van joga in die verbetering van die wanbalans in motoriese funksies dieselfde was as die doeltreffendheid van oefening.

Diegene wat joga beoefen het, het egter aansienlik laer simptome van angs en depressie gehad, en hul bewustheid van die probleme betrokke by hul siekte. Die pasiënte wat aan die joga-groep deelneem, het ook 'n verbetering in hul vermoë om daaglikse aktiwiteite uit te voer ten spyte van hul siekte gerapporteer.

“Voor die studie het ons geweet dat geestelike en fisiese oefeninge soos joga en strek die fisiese gesondheid van Parkinson-pasiënte verbeter, maar die voordeel vir hul geestesgesondheid was nie bekend nie,” het hoofstudieskrywer Jojo Kwok van die Universiteit van Hong Kong gesê.

"Hierdie studie het tot die gevolgtrekking gekom dat joga gebaseer op meditasie sielkundige probleme verlig en lewensgehalte verbeter benewens die verligting van motoriese simptome," het sy per e-pos bygevoeg.

Een nadeel van die studie was egter dat baie van die deelnemers nie die eksperiment voltooi het nie. Die navorsers het ook opgemerk dat die resultate kan verskil met Parkinson-pasiënte wat aan meer ernstige bewegingsprobleme ly en nie by die studie ingesluit is nie.

Catherine Justice, 'n fisioterapeut by Henben Health Care Centre in Minneapolis, Minnesota, het gewaarsku dat Parkinson-pasiënte bewus moet wees van die risiko's van val en besering as gevolg van die posisies wat hulle mag inneem terwyl hulle joga beoefen.