Moenie hierdie kosse op 'n leë maag eet nie

Daar is sommige kosse wat nie aanbeveel word om op 'n leë maag geëet te word nie, want dit kan groot probleme veroorsaak, insluitend maagsere, braking en kolonkanker. Hierdie kosse is deur Positive Med gemonitor, wat is:

- tamaties

Tamaties is vol vitamiene, antioksidante en oplosbare bestanddele. Wanneer dit egter op 'n leë maag geëet word, kombineer hierdie bestanddele met maagsuur, wat kan lei tot die vorming van knoppe wat op die maag druk en pyn veroorsaak. Dit is veral gevaarlik vir mense wat reeds aan maagsere of suur refluks ly;

- sitrus vrugte

Dokters waarsku daarteen om sitrusvrugte op 'n leë maag te eet, veral vir mense wat aan slukdermprobleme ly, veral lemoene, pomelo's, mandaryne en suurlemoene. Suurlemoene is hoog in vitamien C, vesel, antioksidante, kalium en kalsium, wat die slukderm irriteer.

- pannekoeke

Pannekoek bevat gis wat die maagvoering irriteer en winderigheid veroorsaak.

- Gaskoeldrank

Studies waarsku teen die gebruik van koeldrank in die algemeen, aangesien navorsingsresultate bewys het dat dit die risiko van kanker, hartsiektes, diabetes en lewerskade verhoog. Soda bevat ook ongeveer 8-10 teelepels suiker, so eet dit op 'n leë maag lei tot 'n styging in adrenalien, gevolg deur 'n styging in die vlak van suiker in die bloed.

- koffie

Drink koffie op 'n leë maag verhoog soutsuurvlakke, wat braking of hardlywigheid kan veroorsaak. Verhoogde vlakke van hierdie suur beïnvloed die vertering van proteïen, wat opgeblasenheid, inflammasie van die ingewande of selfs kolonkanker veroorsaak.