Ken die simptome van lae selfbeeld en vermy dit

Wat is die simptome van lae selfbeeld?

- vrees vir mislukking.
Skuldgevoelens: Jy kan hierdie gevoel voel en jouself verantwoordelik hou vir elke dingetjie.
- Kritiek.
Verdedigend: As jy sensitief is vir kritiek en jouself op die verdediging plaas, sal dit die beskuldigings teen jou verhoog.
Gebrek aan onafhanklikheid: Jy sal dit dalk moeilik vind om in die toekoms van jou gesin en werk te skei.
- Skaam.
Om ander te behaag: jy implementeer al die begeertes van ander op jou koste om dit nie te verloor nie.
Verwaarlosing van die uiterlike voorkoms.

Op soek na 'n paar verdedigingsmeganismes om die realiteit van wat jy leef weg te steek:
(1) Rebellie en hardkoppigheid teen volwassenes
(2) Doen moeite om om te gee vir die gevoelens van ander tot die punt dat jy heeltemal weg is van spontaneïteit
(3) Negatiewe omgang met ander, begin met twyfel oor hulle tot hantering van hulle