Wat is rhodiola ... en wonderlike gesondheidsvoordele:

Rhodiola is 'n kruie wat in die koue, bergagtige streke van Europa en Asië groei. Rhodiola staan ​​ook bekend as arktiese wortel of goue wortel, en sy wetenskaplike naam is Rhodiola rosea.

Wat is die voordele van rhodiola?

Verminder stres:

Transformerende stowwe soos Rhodiola rosea verhoog jou liggaam se weerstand teen stres, tydens harde werk.Daar is ook getoon dat Rhodiola simptome van moegheid, wat met chroniese stres kan voorkom, verbeter.

Beveg moegheid

Daar is gevind dat Rhodiola 'n positiewe uitwerking op moegheid en waaksaamheidsvlakke het.

Help om simptome van depressie te verminder:

Rhodiola rosea het antidepressante eienskappe deur die neurotransmitters in jou brein te balanseer, wat die neurotransmitters wat bui en emosie beïnvloed, positief sal beïnvloed.

Verbeter breinfunksie:

Rhodiola kan geestelike moegheid verlig, slaapvlakke verbeter en geestelike motivering verhoog wat weer lei tot verbeterde werkverrigting.

Vir die behandeling van diabetes:

Rhodiola maak die hormoon insulien meer effektief. Dit is noodsaaklik om jou suikervlak te beheer. Die aktiewe bestanddeel in rhodiola kan help om die insulienproduserende selle van die pankreas bekend as beta-selle.   

Beskerm die lewer:

Dit kan beskermend wees teen dwelm-geïnduseerde lewerskade, en daardie stof salidroside Die aktiewe bestanddeel in rhodiola kan die lewer beskerm teen oksidatiewe skade wat veroorsaak word deur vetterige lewer.

Wanneer kan jy eet? Dit is die beste om rhodiola op 'n leë maag te neem, maar nie voor slaaptyd nie, aangesien dit 'n effense stimulerende effek het.

Ander onderwerpe:

Leer oor die vyf belangrikste voordele van salie kruie

Geheime van sitroengrasolie vir ons gesondheid

Die wonderlike geheime van jasmynolie vir die gesondheid van ons liggame

Van spirulina alge … Vyf wonderlike geheime van ons gesondheid