Verfrissende oefeninge

Verfrissende oefeninge

• Byvoorbeeld, die proses om letters te tel.

Dit is moontlik om 'n letter van die alfabet binne 'n storie te tel, byvoorbeeld die letter A. Die letter Alif kan binne 'n storie getel word.

• Luister oefening.

In hierdie oefening verlaag jy die volume van die televisie of radio en ekstrapoleer wat die radio sê deur vir vyf minute te fokus op wat gesê word.

• Laaie tel oefening.

In hierdie oefening tel jy die trappe terwyl jy daagliks op en af ​​gaan, en hierdie oefening is meer effektief wanneer jy dit doen terwyl jy met 'n ander persoon praat.

• Hoor die woorde en tel hulle.

In hierdie oefening tel jy die woorde waarna jy luister en laat die voorsetsels tel deur na 'n storie of praatjie te luister.

• Refleksologie lees.

Dit is een van die oefeninge wat die minste gebruik word, en dit word gedoen deur 'n artikel van links na regs of van onder na bo te lees, of die woord van punt tot einde te spel.

• Oostenrykse spel.

Hierdie speletjie versterk geheue en hierdie speletjie word gedoen deur twee mense wat ooreenkom om 'n sekere sin uit te spreek en elke keer voeg een van hulle 'n nuwe woord by die sin.

• Nie 'n inkopielys skryf nie.

Stoor dit eerder en onthou dit, veral as dit 'n klein lysie is.

Daar is ook 'n paar oefeninge wat die gees kan verfris, en hierdie oefeninge kan die bui verbeter en sodoende die weg oopmaak vir die verstand om te fokus.