Eet neute daagliks beskerm die liggaam teen dodelike siektes

'n Onlangse studie wat op die webwerf van die Britse koerant "The Independent" gepubliseer is, het aan die lig gebring dat die eet van 'n handvol neute per dag jou weghou van die dokter, aangesien daar gevind is dat die eet van ten minste 20 gram neute per dag 'n persoon minder waarskynlik maak om dodelike siektes soos hart en kanker te ontwikkel.

Volgens die studie is gevind dat die eet van neute op 'n daaglikse basis die risiko van hartsiektes met 30% verminder, kankersiektes met 15% en die risiko van voortydige dood met 22% en diabetes met 40%.

Op sy beurt het die navorser van die studie, "Dagfinn Aune" van Imperial College London, gesê: "Baie navorsing het die hoofoorsake van sterftes as gevolg van hartsiektes, beroerte en kanker bewys, en wanneer studies gedoen is oor die eet van neute op 'n daaglikse basis, is gevind dat 'n afname in die risiko van 'n aantal siektes Dit is 'n sterk aanduiding dat daar 'n werklike verband is tussen die verbruik van 'n aantal neute soos grondboontjies, haselneute, okkerneute en okkerneute en verskeie gesondheid uitkomste.”

"Dagfinn Aune" het bygevoeg dat neute en grondboontjies 'n hoë persentasie vesel, magnesium, onversadigde vette en belangrike voedingstowwe bevat wat die risiko van kardiovaskulêre siektes verminder, wat cholesterolvlakke in die bloed kan verlaag, en dat sommige neute, veral okkerneute, Dit bevat is ryk aan antioksidante wat siektes beveg en die risiko van kanker verminder.