Om nie in die blaamspiraal te val nie, voorkom agt kosse kanker

Sommige sê, siekte is 'n predestinasie, so 'n persoon kan homself nie weerhou van wat God vir ons bepaal het nie, selfs al heers hy in die wêreld, en soms is dit 'n toets vir ons of 'n ontwaking wat ons wakker maak van die pad van 'n fout daarin.Dit beteken egter nie dat ons ons gesondheid en veiligheid afskeep en altyd die noodlot blameer nie.Om nie eendag spyt te wees nie, en kort op onsself te voel, bespreek ons ​​vandag saam die kosse wat die moontlikheid om dit op te doen kan verminder kwaadaardige siekte Groot getalle van die beseerdes en hul gesinne hel toe.

Natuurlik is vroeë opsporing van kanker die beste manier om die siekte in die kiem uit te skakel. Eet gesonde kosse kan egter infeksie voorkom of vertraag om in sy kloue te val.

En die koerant (The Daily Mail) het gesê dat die lys van gesonde kosse wat dit lesers aanbeveel om te eet om kanker te vermy, is:

1- Blomkool of blomkool:
Blomkool bevat sulforafaan, 'n chemiese verbinding wat teenkanker-effekte het. Sodra broccoli gebreek is, word hierdie stof vrygestel, daarom word dit aanbeveel om dit te kou voordat dit ingesluk word. Hierdie chemiese verbinding werk om kankerselle te vind en te vernietig sonder om gesonde selle te benadeel.

2- Wortels
Alhoewel dit bekend is dat wortels goed is vir sig, het navorsing wat die afgelope tien jaar daaroor gedoen is, getoon dat wortels ook goed is teen sekere soorte kanker, insluitend prostaatkanker.

3- Avokado:
Nie baie mense hou van hierdie soort vrugte nie, maar avokado's is 'n kos met soveel voordele dat die Britse koerant dit aangemoedig het om by jou kombuisspyskaarte ingesluit te word.

Avokado’s bevat ’n groot hoeveelheid voedingstowwe – waarvan die meeste antioksidante is wat getoon is om die risiko van sekere soorte kanker te verminder.

4- Broccoli:
Dit is 'n plant soortgelyk aan blomkool en een van die beste natuurlike stowwe wat baie soorte kanker beveg, waarvan die belangrikste kolonkanker is. En of broccoli vars, gevries of gaar is, dit behou die meeste van sy voedingswaarde.

5- Tamatie:
Tamaties is terselfdertyd gesond en smaaklik. Tamaties help die menslike liggaam om likopeen af ​​te skei, wat 'n antioksidant is en nuttig is om kanker te beveg.

Daar is baie maniere om tamaties te eet, deur dit rou of gaar te eet, en dit kan ook in sap gemeng word.

6- Okkerneut:
As jy jouself teen bors- of prostaatkanker wil beskerm, gebruik okkerneute. Hulle bevat omega-3-vetsuur, 'n tipe vetsuur wat voordelig is vir menslike gesondheid, aangesien dit die risiko van koronêre arteriesiekte verminder en hoë cholesterol verlaag. Okkerneute is ook wonderlike plante om te eet vir ontbyt of as 'n vinnige versnapering (peuselhappies) tussen hoofmaaltye.

7- Knoffel:
Om knoffel te eet hou baie gesondheidsvoordele in, waarvan een natuurlik help om kanker te voorkom. Knoffel is in staat om die groei en verspreiding van kankerselle in die liggaam te stop. Boonop het dit antivirale en antibakteriese eienskappe, aangesien dit as 'n antibiotika werk, veral om aansteeklike swamme te bestry.

8- Gemmer:
Studies het getoon dat gemmer beter werk as kankermedisyne om kankerselle te bestry, veral prostaatkankerselle.

Daarbenewens het gemmer anti-inflammatoriese eienskappe, en dit help om bewegingsiektes te genees. As jy aan bewegingsiekte ly, hoef jy net skywe droë gemmer te eet, of gemmer in water as sap of tee te kook.