Vyf maniere om jou energie teen diefstal te beskerm

Vyf maniere om jou energie teen diefstal te beskerm

1- Moenie geraak word deur die mening van ander oor jou nie

Dit is onmoontlik om almal rondom jou tevrede te stel, so moenie omgee vir al hul negatiewe opinies oor jou nie en probeer hard om tevrede te wees met jouself en jou optrede sonder om te streef om ander te behaag.

2- Nie emosioneel geraak word deur ander se probleme nie

Daar is niks verkeerd daarmee om met ander se probleme te simpatiseer nie, maar met omsigtigheid, want die intense emosionele betrokkenheid by hierdie probleme laat jou ly aan ontstellende negatiewe energie, al raak die kwessie jou in die eerste plek nie, en as jy nie kan onderskei nie. tussen simpatie en toegee aan die probleme van ander, moet jy wegbly van diegene wat negatiewe energie knaend uitstraal.

3 - Stel grense

Wees versigtig om perke met negatiewe mense te stel sodat jou lewe saam met hulle en wanneer jy hulle ook al ontmoet nie verander in 'n spiraal van negatiwiteit wat geen perke het nie, en weet baie goed dat jy nie verplig is om altyd na hul pessimisme en hul verveling te luister nie. met alle dinge.

4 - Geniet jou tyd

Dit is baie belangrik om tyd vir jouself af te staan ​​weg van almal sodat jy kan ontspan en rustig oor jou eie sake kan dink.Dit is goed om jou gunsteling boek op die balkon van die huis te lees, of om 'n koppie van jou gunsteling koffie te drink. met #ontspan Op die rusbank vir 'n rukkie, hierdie dinge is verjongend en gee jou groot positiewe energie.

5 - Beheer jou gevoelens

’n Sielkundig stabiele persoon is die een wat sy gevoelens kan beheer en nie toelaat dat hulle hom beheer nie, en die negatiewe energie wat uitgaan van die persoon self of diegene rondom hom is een van daardie dinge wat beheer moet word.