Metodes om vetsug by kinders te behandel:

XNUMX- Verminder die hoeveelheid koekies wat die kind daagliks eet, want dit bevat 'n groot hoeveelheid suikers en vette, en dit word nie as 'n nuttige maaltyd vir die gesonde groei van die kind beskou nie.

XNUMX- Die kind moet aangemoedig word om baie water te drink, aangesien dit een van die belangrikste voedingstowwe vir die kind is en 'n noodsaaklike komponent van alle organe en stelsels van die liggaam, en om hom weg te hou van koeldrank en versoete sappe omdat hulle bevat groot hoeveelhede vette en suikers.

XNUMX- Dring die kind aan om vars vrugte tussen maaltye te eet, aangesien dit die kind se gevoel van honger verminder

XNUMX- Die hoeveelheid kos moet in beide middagete en aandete beperk word, veral vir vetsugtige kinders

XNUMX- Die ure om TV en videospeletjies te kyk en rekenaars te gebruik moet verminder word, want dit is een van die oorsake van vetsug by kinders

XNUMX- 'n Vetsugtige kind moet aangemoedig word om gereeld te oefen

XNUMX- Verminder kitskos en vervang dit met gesonde maaltye, soos om geroosterde aartappels en mielies in plaas van patats te bedien

Vier stappe om hiperaktiwiteit by kinders te hanteer

Wenke om tantrums by kinders te oorkom

Slegte gewoontes wat lei tot vetsug

Hoekom is kinders so mobiel, en waar kry hulle al daardie energie en aktiwiteit vandaan?

Natuurlike middels vir tandpyn by kinders: