Nierskadelike gewoontes

1- Nie genoeg water drink nie

2- Eet baie sout

3- Eet baie rooivleis

4- Verwaarlosing van die behandeling van urienweginfeksies

5- Neem baie medikasie, veral pynstillers

6- Retensie van afval in die liggaam vir lang periodes