Die behandeling van jou emosies is in jou hande

Leer hoe om jou emosies te beheer

Is jy voortdurend senuweeagtig? Hier is 'n Japannese tegniek wat jou help om jou emosies te beheer en jou hele liggaam vinnig en effektief te ontspan.
Al wat jy hoef te doen is om jou vinger (pienk) vir 'n volle minuut ingedruk te hou en jy sal agterkom dat jou bui begin verbeter, jy kan dieselfde proses aan die ander kant ook herhaal.

Elke vinger is verantwoordelik vir 'n ander emosie:

Die duim is verantwoordelik vir naarheid
Die wysvinger verteenwoordig vrees
Middelvinger is gelyk aan woede
Die ringvinger word geassosieer met hartseer
Laastens is die pinkie verantwoordelik vir stres