As jy 'n omicron het, drink hierdie drankies

As jy 'n omicron het, drink hierdie drankies

Wanneer dit met enige infeksie besmet is, is sop een van die soorte kosse wat aanbeveel word om geëet te word as gevolg van sy voedingstowwe, gemak van vertering en ander voordele. Lemoensap is ook bekend as een van die gewone wenke wanneer jy aan siekte ly, veral verkoue.

Maar volgens die advies van dokters, en volgens die Eat This Not That-webwerf, moet lemoensap nie verteer word wanneer 'n Omicron-infeksie vermoed of bevestig word nie.

Dr. Robert J. Lahita, direkteur van die Instituut vir Outo-immuun- en Rumatieseiektes by St. Joseph's Health Foundation, en skrywer van Immunity Strong, sê 'n COVID-19-pasiënt moet nie lemoensap drink nie. Dit verskaf ook ander advies oor sommige ander drinkgewoontes vir diegene wat positief toets vir PCR-depperresultate en bevestig word dat hulle 'n Omicron-gemuteerde infeksie het, soos volg:

1. Moenie lemoensap drink nie

Dit kan nie bevestig word dat die drink van lemoensap eintlik help om verkoues af te weer nie. Maar spesifiek wanneer jy 'n omikroninfeksie het, moet dit nie geëet word nie ten spyte van die hoë inhoud van vitamien C en kalium, wat albei noodsaaklike voedingstowwe is vir herstel van siekte.

Dr. Pope verduidelik dat die suur aard van lemoensap eintlik meer ongemak sal veroorsaak as 'n persoon siek is met 'n omikron, veral omdat dit lei tot erge seer keel, wat terselfdertyd een van die hoof simptome is wat 'n Covid ervaar. -19 pasiënt as gevolg van die omikron mutant.

"Kos en drank wat effens sitrusagtig en tert is, sal moeilik wees om te sluk," sê dr. Pope, en beveel "sagte kosse soos jogurt en drankies ryk aan probiotika aan."

2. Melk en melkskommels

Dr. Pope beveel aan dat die pasiënt met Omicron-infeksie aandag gee aan die bevogtiging van die liggaam, en dan sal dit waarskynlik drankies drink wat 'n hoë persentasie elektroliete bevat, dit wil sê drankies wat elektroliete bevat wat nodig is om liggaamsfunksies te verbeter, wat minerale insluit wat gee elektriese ladings wanneer dit met water gemeng word, soos okkerneutwater drink Indië, melk en vrugteskommels.

"Dit is altyd 'n goeie idee om seker te maak dat jy 'n drankie drink wat sommige elektroliete bevat - veral as die pasiënt aan diarree en/of braking ly," sê dr. Pope, en verduidelik dat om seker te maak om natuurlike voedingsdrankies te gebruik wat toepaslike bevat vlakke van kalium en natrium lei tot 'n toename in die liggaam se kapasiteit op siekteweerstand.

3. Voldoende hoeveelhede drinkwater

Dr. Pope sê dat die vergeet om water te drink kan veroorsaak dat 'n omikron-infeksie pasiënt ernstige dehidrasie ly, wat die toestand vererger.

Volgens die American Dietetic Association speel hidrasie 'n belangrike rol in die herstel van COVID-19 in die algemeen, omdat die liggaam intensief werk om simptome van die siekte te beveg, soos om 'n hoë koors en 'n vinnige metabolisme te beveg. Dus, 'n Covid-pasiënt moet voldoende hoeveelhede water drink om die liggaam se vermoë om die virus te beveg en immuunfunksie te ondersteun, te ondersteun.

Hoe hanteer jy iemand wat jou intelligent ignoreer?