Hoe raak ek ontslae van hoofpyn tydens vas?

Ly jy aan erge hoofpyne gedurende daglig gedurende die vasperiode?Kan jy nie die eenvoudige take uitvoer wat jy vroeër gedoen het voor die aanbreek van die heilige maand nie, hier is vandag die oplossing wat dokters en kundiges voorskryf om van ontslae te raak hoofpyne tydens vasperiodes
Kenners raai bowenal aan om aandag te gee aan die Suhoor-maaltyd as hoofmaaltyd, aangesien dit die liggaam van energie voorsien, en ook om suiker en lekkers in die Suhoor-maaltyd te vermy.

Sowel as om geestelike stres tydens vas ure te vermy.
Bly weg daarvan om laat op te bly en maak seker dat jy genoeg slaap kry.
Dit is ook belangrik om te vermy om swaar te rook na ontbyt, want dit lei tot hoofpyn.
Ten slotte, drink baie water tussen Iftar en Suhoor.