Hoe om jou kinders te beskerm teen infeksie met die Corona-virus

Hoe om jou kinders te beskerm teen infeksie met die Corona-virus .. Ons weet almal dat die winterseisoen in die gedagtes van baie moeders geassosieer word met respiratoriese siektes soos griep, koue en hitte, wat dikwels deur virusinfeksies veroorsaak word, benewens die Corona-virus wat ons tans in die gesig staar.

Dr. Abla Al-Alfi, 'n konsultant-pediater by die Universiteit van Kaïro, en president van die Egiptiese Vereniging van Lede van die British Royal College of Pediatrics, het aan die Arabiese nuusagentskap verduidelik: "Dit is normaal dat 'n gesonde en immuun kind blootgestel word. tot ses koue aanvalle elke jaar sonder om allergies of swak te wees, aangesien die Daar is 'n groot aantal virusse wat verkoue veroorsaak, en die kind vorm eers na infeksie immuniteit teen die stam van hierdie virus, en aangesien daar honderde virusse is wat verkoue veroorsaak. in die winter, en daarom immuniseer infeksie met een van hulle nie die kind teen ander virusse nie, dus die herhaling van infeksie met verskillende tipes gee die kind die vereiste immuniteit In sy kinderjare om hom op sy oudag te beskerm.

Daarom moet sorg gedra word om die kind die nodige instruksies te leer om teen infeksie en infeksie met verskeie virusse te beskerm, naamlik om die kind te leer om hande met seep en water te was voor en na eet, en na nies of hoes, terwyl hy nies in die mou en nie in die hand of die gebruik van sneesdoekies wanneer nies of hoes nie. Benewens die gebruik van sy persoonlike gereedskap en nie die gebruik van ander se gereedskap en doeleindes nie, en sorg dat die persoonlike besittings en gereedskap van die kind goed skoongemaak word.

Drinkwater is ook baie nodig, so die kind moet 6 koppies water per dag kry, en 'n koppie koue water moet vir jou kind gegee word voor hy skool toe gaan in die oggend, want die koue water help om die liggaamstemperatuur te verlaag 'n bietjie, sodat hy nie aan 'n skielike verskil in temperatuur blootgestel word nie, veral as hy aan allergie ly.

Dit is ook belangrik om te sorg vir vloeistowwe tydens siekte om te kompenseer vir die vloeistowwe wat in koue en sweet verlore gaan, en baie nuttige drankies is lemoensap en suurlemoensap en warm kruie soos gemmer, steranys, karwy en koejawelblare, wat dit versoet met 'n bietjie heuning.

Volgens dr. Millennium.

In die geval van 'n seer keel word dit aanbeveel om baie vloeistowwe te drink, wat die slymvliese bevogtig, en voorbeelde van nuttige vloeistowwe is water, melk en salie-tee.

Moderna-entstof meng in met gesigvullers en veroorsaak swelling

Dr. Abla Al-Alfi het bygevoeg: Hy lewe Die wêreld is nou voortdurend bekommerd oor die uitbreek van die Corona-pandemie, veral op hul kinders, en hierdie is 'n paar wenke om kinders teen infeksie te beskerm en hul immuniteit met behoorlike voeding te verhoog:

1- groente en vrugte

Dit is die beste om te fokus op die eet van verskillende soorte groente en vrugte, sodat die slaaibord alle kleure bevat, wat die liggaam voorsien van al die belangrike voedselbronne soos: vitamiene en minerale, wat die liggaam nodig het.

2-Vitamien C

Ook kos wat vitamien C bevat soos: lemoene, kiwi's en koejawels, aangesien hierdie vitamien bekend is om virusse te beveg.

3-Sink

Gewoonlik ly kinders met sinktekort in die liggaam aan eetlusverlies, aangesien sink belangrik is vir die groei van die kind en die versterking van hul immuniteit.Daarom moet daar sorg gedra word om voedsel te verskaf wat sink bevat, insluitend groen- en witbone, patats , pluimvee, volgraan en rooivleis.

4- Proteïene

Kinders moet gepaste hoeveelhede proteïene met hoë voedingswaarde eet, soos vleis en hoender, soos jogurt of jogurt, want dit bevat voordelige bakterieë, wat 'n groot rol speel om die liggaam se immuniteit te versterk.

5-Kos wat natuurlike antibiotika bevat

Knoffel en uie is voedsel wat natuurlike antibiotika bevat, wat die liggaam nodig het om die immuunstelsel te versterk, asook borrie, wat bekend is vir sy groot voordele in die handhawing van die gesondheid van die liggaam en die verbetering van immuniteit, want dit bevat anti-inflammatoriese en antivirale middels.

6- Vitamien D

Vitamien D is een van die belangrike vitamiene om die immuunstelsel te versterk, maar dit is in 'n klein persentasie teenwoordig in eiergeel en sampioene, daarom is dit beter om dit aan kinders te gee in die vorm van 'n voedselaanvulling, of genoeg blootstelling aan die son daagliks.

Sy het bygevoeg, "Ons raai ook moeders aan om so veel as moontlik weg te bly van suikers en verwerkte voedsel, want dit is van die kosse wat die kind se immuniteit verswak, veral dié tipes wat baie kleure bevat, aangesien dit 'n hoë persentasie preserveermiddels bevat. ."

Die kinders se sak moet nie vry wees van alkohol ontsmettingsmiddels en doekies, om hande elke periode te steriliseer, op te voed kinders oor die behoefte om nie in aanraking te kom met diegene wat simptome van verkoue en koors het.

Kinders moet bewus gemaak word van die gevare van vermenging, meen dr. Al-Alfi, wat beklemtoon om nie hande te skud of kollegas te soen en omhels nie, en om weg te bly van speletjies wat kohesie of fisiese deelname vereis, met die fokus op aktiwiteite wat kinders se energie leegmaak en nie infeksie oordra nie, soos teken, sing en lees stories.

Ook, aanhoudende slaap van 6 tot 8 uur in die nag is nuttig, en is een van die belangrikste redes vir die versterking van immuniteit, en toewyding aan oefening. Dit versterk immuniteit meer as voeding, selfs al loop, en weg van stres, vrees, angs en enige sielkundige versteuring in die algemeen; Dit het 'n negatiewe uitwerking op die immuunstelsel.