Hoe om jou vel te beskerm teen eksterne besoedeling?

Hoe om jou vel te beskerm teen eksterne besoedeling?

Vermy swaar metale

Om in stede te woon gaan gepaard met konstante blootstelling aan besoedeling en die ophoping van gifstowwe in die lewer, wat lei tot hoofpyne, fisiese moegheid en verlies aan velvitaliteit. Swaar metale wat in besoedelde atmosfeer voorkom, veroorsaak dat die liggaam se organe aan groot druk onderwerp word, aangesien dit veroorsaak dat die liggaam die suurstofvoorrade uitput. Om hierdie verskynsel te bekamp, ​​word dit aanbeveel om voedingsaanvullings wat ryk is aan seewier spirulien te neem. Hulle tel swaar metale op en dra by tot hul verdryf uit die liggaam.

Oorgang na supersoniese spoed

Onlangs het navorsers die kleinste besoedelende deeltjie ooit genaamd PM2.5 ontdek, wat moeilik is om van ontslae te raak, selfs wanneer jy die gesig was. Slegs gesigafskilferende borsels wat meer as 200 soniese vibrasies per sekonde produseer, kan hierdie koolstofdeeltjies uit die porieë stoot. Studies oor hierdie borsels het hul vermoë getoon om besoedelingsreste van die vel met 80 persent te verwyder. Dit is voldoende om dit vir een week te gebruik totdat die veltoestand herstel is en sy verlore lewenskragtigheid herstel is.

Diep skoonmaak word aangeneem

Die vel van stedelike vroue is swaar blootgestel aan besoedeling as gevolg van die brandstof wat fabrieke en vervoer aandryf, en dit word weerspieël in die vorm van voortydige veroudering van die vel, verlies aan lewenskragtigheid en 'n toename in die voorkoms van kolle daarop. Wat die daaglikse voorkoming van hierdie probleem betref, moet dit afhang van die drink van antioksidant-sappe in die oggend, wat ryk is aan vitamien C en groen blaargroentes.

Dit word ook aanbeveel om dagsorgrome met anti-besoedeling hindernisse te gebruik en anti-vlek behandelings in die aand toe te pas, mits hierdie daaglikse stappe gepaard gaan met 'n periodieke diep skoonmaak van die vel in die dermatoloog se kantoor om dit van die effekte van besoedeling en voorkom die voorkoms van daaropvolgende skade.

Eet "skoon" kosse

Elke jaar sien ons die vrystelling van 'n tabel van die voedsel wat die meeste en die minste vatbaar is vir kontaminasie wêreldwyd, gekoppel aan die koerse van blootstelling van groente en vrugte aan chemikalieë en plaagdoders in die stadiums van hul verbouing en bewaring. Onlangse statistieke op hierdie gebied het getoon dat appels boaan die lys van die mees besoedelde kosse is, gevolg deur spinasie en soetrissie.Die mins besoedelde is avokado's, patats en aspersies.

Onder die skoon kosse noem kenners ook eiers, wat die liggaam van voordelige cholesterol voorsien, benewens drinkwater gemeng met suurlemoensap, aangesien dit bydra om gifstowwe uit die niere te verwyder en glans aan die vel te herstel. Vlas- en chia-sade verskaf nuttige vesels vir die liggaam wat bydra tot die verwydering van gifstowwe wat in die liggaam opgehoop word.

Oogbeskerming

Hitte en die son dra by tot die produksie van wat bekend staan ​​as giftige osoon. Die pryse van hierdie osoon styg 10 keer gedurende die somer in stede, aangesien dit voldoende is om vir 20 minute in die stad te loop wanneer die vlakke van hierdie osoon hoog is, wat die moontlikheid van selskade met 270 persent verhoog en die negatiewe impak daarvan op die nagwerk van selle in die herstel en vernuwing van hulself. Die areas van die vel wat die meeste deur osoon geraak word, is rondom die oë, waar die vel baie dun is. Daarom word dit aanbeveel om produkte te kies wat vir hierdie area sorg en toegerus is met tegnologie teen besoedeling

Kry ekstra hoeveelhede antioksidante

Die hoë vlakke van besoedeling in die stede beteken nie dat die voorstede en dorpe daarteen beskerm word nie. Die Amerikaanse Ruimte-agentskap beweer dat lugbesoedeling 'n wêreldwye probleem is wat 80 persent van die aarde se bevolking raak, en dat hierdie probleem verantwoordelik is vir die uitputting van die liggaam se natuurlike voorraad antioksidante, wat die produksie van gevaarlike vrye radikale veroorsaak wat die selle wat vervaardig, beskadig. elastien en kollageen, en die vel verloor sy elastisiteit en soepelheid. Om vir hierdie tekort te vergoed, raai kenners aan om velsorgprodukte aan te neem wat ryk is aan antioksidante.

Anti-stof skade

Stedelike stof behoort tot die lys van die ergste vyande van die omgewing, wat ook ultravioletstraling, osoon en stikstofdioksied insluit. Dit alles veroorsaak groot skade aan die vel soos dit sy diepte bereik en veroorsaak 'n wanbalans in die funksies van sy selle.

Hierdie stof stel chemiese komponente in die vel vry wat die probleem van oksidatiewe stres verhoog en lei tot die voorkoms van voortydige plooie. Wat die voorkoming van hierdie stof betref, hang dit af van die keuse van anti-besoedeling ys wat bydra tot die oordrag van gesonde selle na die beskadigde areas van die vel om dit te vernuwe en lewenskragtigheid te herstel.

Ondersteun immuunverdediging

Die vel se natuurlike immuunverdediging kan 'n sleutelrol speel in die vermindering van besoedelingskade. Hoe meer bevogtig die vel, hoe meer gifstowwe sal dit moeilik vind om in die diepte daarvan deur te dring, en wetenskaplikes is van mening dat sekere soorte sampioene in staat is om die immuunverdediging van die vel te versterk, veral die "chaga"-sampioen wat in Chinese medisyne gebruik word vir meer as 'n duisend jaar as gevolg van sy antioksidante eienskappe wat selle beskerm teen skade en infeksies. Daarom vind ons hierdie tipe sampioen ingesluit in die samestelling van anti-besoedeling preparate wat belowe om die impak van besoedeling te verminder en die immuunverdediging van die vel te versterk.

Gebruik kragtige scrubs

Kenners wys daarop dat vroue wat in groot stede woon meer geneig is tot voortydige veroudering as ander, en daarom benodig hulle konstante velmonitering deur dermatoloë. Wat die nuttige behandelings in hierdie veld betref, is daar chemiese afskilfering om onsuiwerhede en kolle van die oppervlak van die vel te verwyder, benewens laserbehandelings om plooie te verminder. Hulle beveel aan om 'n anti-rimpelserum wat ryk is aan antioksidante en vitamien C te gebruik, wat soggens op die vel aangewend word voor bevogtigende room en sonskerm.

Neem 'n ontgiftende bad aan

Inwoners van stede asem daagliks giftige dampe in, en om hul risiko's te versag, word dit aanbeveel om die voordele van 'n Marokkaanse of Turkse bad te gebruik, wat hoë hitte en stoom gebruik om gifstowwe uit die liggaam te verdryf.

Die hitte van hierdie bad dra by tot die verhoging van die liggaam se temperatuur en stimulering van bloedsirkulasie.Dit aktiveer ook die immuunstelsel en verhoog die produksie van teenliggaampies wat in proteïene verander wat die liggaam help om vreemde elemente te identifiseer en uit te dryf. Kenners beklemtoon dat die besteding van 50 minute in die badkamer die aktiwiteit van die hart en bloedsirkulasie in die selle van die liggaam sal versnel, wat weerspieël word in die uitsetting van gifstowwe en vitaliteit op die vel.

Ander onderwerpe: 

Hoe hanteer jy jou geliefde nadat jy teruggekeer het van 'n breek?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج