gesondheid
Hoe om jouself en ander teen varkgriep te beskerm
Hoe om jouself en ander teen varkgriep te beskerm
1- Bedek jou neus en mond met 'n sneesdoekie wanneer jy hoes of nies
2- Gooi die sneesdoekie onmiddellik na gebruik weg
3- Was jou hande gereeld met seep en water
4- Hou 'n afstand van ten minste een meter tussen jou en mense
5- Vermy vrede deur die hand te soen en aan te raak
6- Moenie aan jou oë of neus raak as jou hande nie skoon is nie
7- As jy griep voel, rus by die huis en vermy oorvol plekke
8- Moenie jouself afskeep nie, gaan na die dokter sodra jy die simptome van die griep voel