Hoe om die realiteit uit te vee wat jy nie uit jou lewe wil hê nie?

Hoe om die realiteit uit te vee wat jy nie uit jou lewe wil hê nie?
Aandag aan 'n werklikheid..dit konsolideer dit..en om aandag van daardie werklikheid te onttrek, laat daardie werklikheid geleidelik verdwyn
Om enige "realiteit wat jy nie wil hê nie" te laat verdwyn, doen die volgende:
- Hou op om daaroor te praat
- Hou op om daaroor te skryf
- Hou op om dit te regverdig

Hou op om emosioneel met hom te kommunikeer
Hou op jammer voel vir diegene wat aan dieselfde situasie ly
Hou op om die oorsake van die gebeurtenis te soek en te ondersoek
Hou op om te wil weet wat fout is
Hou op om die situasie of situasie te verduidelik

Hou op om ander se aandag op die gebeurtenis te vestig
Hou op om dit te probeer verander
Hou op om hom te probeer verstaan
Hou op om vir jouself die besonderhede van die gebeurtenis te vertel
Vergeet wat jy dink jy weet van daardie werklikheid