Hoe om gewig te verloor met die wet van aantrekking

Sit twee of drie keer per dag vir 'n paar minute op 'n stil plek en visualiseer jou liggaam soos jy dit graag wil hê Los jou vrese, twyfel en ander gedagtes agter jou rug en fokus op wat jy doen.

- Sien jouself as 'n grasieuse en pragtige meisie met jou ideale gewig en vergeet hoe jy nou lyk, jy skep 'n nuwe werklikheid deur die wet van aantrekking, verbeel jou op die strand of in 'n swembad met 'n swembroek en sien hoe wonderlik jy kyk..

Stel jou voor dat jou familie en vriende jou prys vir hoe wonderlik jou liggaam lyk en hoe grasieus jy nou lyk. Sien die hele toneel as 'n werklikheid wat tans plaasvind, nie in die toekoms volgens die Wet van Aantrekking nie.

Jy kan enige ander toneel wat jy wil in jou gedagtes bou. Jy kan jouself sien sport speel of saam met jou vriende of jou gade dans. Sien jouself beweeg en aktief. Hoor hoe mense jou prys vir hoe krom jou liggaam lyk en om hul bewonderende voorkoms te sien, laat die geestelike beeld so werklik as moontlik lyk.

Skep beelde in jou gedagtes wat jou emosies sal aanhits, maak hierdie beelde lewendig en kleurvol, maak die tonele in jou gedagtes pret en eg, en sien jouself in elke toneel as 'n grasieuse persoon en die manier waarop jy sal lyk nadat jy gewig verloor het.

Moet jou nooit voorstel dat jy walglik is vir kos of om dit te eet nie, en moenie jou haat vir enige soort kos voorstel nie, deur jou liggaam te visualiseer soos jy dit wil hê, sal jou onderbewussyn jou lei om die regte kos te eet in die regte hoeveelhede.

Moenie vir jouself sê terwyl jy besig is om te visualiseer en nadat jy die visualiseringsessie voltooi het nie: (Eintlik is dit alles snert, ek kan nie gewig verloor nie), jy sal al die werk wat jy gedoen het verwoes. luister na dwalings soos dit in jou gedagtes insluip, laat net gedagtes oor jou ideale liggaamsvorm ingaan en deur jou gedagtes gaan.

Die wette van aantrekking en die krag van verbeelding verbrand nie vet of maak 'n towerstaffie nie, maar rig eerder die onderbewussyn om dinge te doen wat jou help om op 'n natuurlike manier gewig te verloor:

Dit maak dat jy die hoeveelheid kos wat jy eet wil verminder.

Jou liggaam kan leer om met kleiner hoeveelhede kos tevrede te wees.

Die Wet van Aantrekkingskrag kan jou lok na die dieet wat jou die beste pas.

Die wet van aantrekkingskrag kan daartoe lei dat jy 'n paar fisiese oefeninge wil doen wat jou gewig sal verminder