Moenie vergeet om daagliks 'n koppie koffie te drink nie

Hier bedoel ons matigheid.Wat diegene betref wat koffie drink tot die punt van verslawing, hulle benadeel hul gesondheid baie meer as wat hulle dit bevoordeel.

Die geluk wat gelyk is aan die drink van 'n warm koppie koffie in die oggend... is nie gelyk aan geluk nie, so hoe en as dit al die voordele vir ons fisiese en geestelike gesondheid inhou

Beskerm teen Alzheimer's

Alzheimer's is 'n siekte wat die brein beskadig ... Gelukkig is daar diegene wat die risiko kan verminder om dit te ontwikkel, soos koffie. Studies het aan die lig gebring dat koffie die risiko om Alzheimer's te ontwikkel met vyf-en-sestig persent verminder.

wanhoop bestry

  Daar is onlangs ontdek dat vroue wat 3-4 koppies koffie drink hul risiko van depressie verminder Koffie bevat soute en vitamiene met twintig persent.

 

Het jy geweet dat koffie vitamien B1 B2 B3 B5 bevat, dit is uiteindelik 'n natuurlike produk wat jou dieet komplementeer bykomend tot sy rykdom aan antioksidante

metaboliese versnelling

Soms drink ons ​​koffie om energiek te voel, maar dit aktiveer terselfdertyd die metaboliese prosesse binne die liggaam en help dus om gewig te verloor.

Versterk geheue

Koffie pas die bui aan, maak die verstand skoon en help om jou geheue te versterk, so as jy ly aan die probleem van vergeet, hoef jy net 'n koppie koffie voor te berei