Hoekom kry ons krampe tydens slaap?

Spierspasmas kan om verskeie redes voorkom, maar ons kom dit dikwels teë wanneer ons rus, maar hoekom?

Krampe is 'n onwillekeurige spiersametrekking. Dit kan veroorsaak word deur 'n elektrolietwanbalans, sekere neuromuskulêre versteurings, of deur dwelmmisbruik. Maar dit gebeur dikwels wanneer ons rus.

Een teorie is dat kontraksies plaasvind wanneer 'n spier wat reeds verkort word, probeer saamtrek. In die bed is jou knieë gewoonlik effens gebuig en jou voete wys af. Dit verkort die beenspiere, so as jy die verkeerde sein kry om saam te trek, is jy meer geneig om krampe te ervaar.