Hoekom moet ons dadels eet in Suhoor?

Dadels word oor die hele wêreld verbruik en word hoog op prys gestel in baie kulture en gelowe

Dadels is 'n uitstekende bron van vesel, natuurlike suikers, en baie vitamiene en minerale.Daarom is gedroogde dadels hoog in kalorieë en maklik om in die Suhoor-maaltyd te eet.

Die hoë veselinhoud daarvan kan jou deur die dag versadig laat voel

 Bloedsuiker help jou om energiek te voel

Vesel neem langer om te verteer, wat jou help om honger regdeur die vasperiode te beveg

  Dit is ook ’n energieryke versnapering wat jou versadig laat voel