Hoekom moet ons jogurt eet voor slaaptyd?
1- Eet jogurt voor slaaptyd help om ontslae te raak van die probleem van vetophoping in die abdominale area
2- Dit bevat voordelige bakterieë wat help met vertering en ontslae raak van opgeblasenheid.
3- Verbrand liggaamsvet en versterk spiere.
4- 'n Terapeutiese voedsel wat help om die voorkoms van kolonkanker te verminder.. vir sy vermoë om die aktiwiteit van die immuunstelsel te verhoog
5- Dit verlaag cholesterolvlakke in die bloed
6- Weerstand teen parasitiese infeksies
7- Dit bevat proteïene wat help om bloeddruk te verlaag
8- Dit is een van die maklik verteerbare kosse
9- 'n Sterk verdedigingslyn wat die afsetting van cholesterol op die wande van die are stop, veral dié wat die hart en brein voed.
10 Versterk die maag, sny diarree en kalmeer hitte
11- Nuttig in gevalle van hepatitis, niere, swakheid en maagfermentasie, aangesien dit 'n gasafweermiddel is
12- Diuretikum, en anti-klip in die blaas en niere
13- Dit help om gewig te verloor
14- Dit kalmeer die senuwees en lei tot 'n gemaklike slaap.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu