Wat jy eet verminder jou kanse om kanker te kry

1- Oranje en rooi kosse: verminder die risiko van kanker onder diegene wat baie van hierdie kosse eet 20%

2- Broccoli, blomkool en kool: veg inflammasie en onderdruk kankerselle en kan help om estrogeen te balanseer wat teen borskanker beskerm

3- Bone, bone en lensies: maak die liggaam van oortollige estrogeen ontslae, en jou ingewande breek die vesel self af in dele teen kanker.

4- Vis, tuna en salm: Vroue wat omega-3-vetsure van vis eet, het 'n 14% minder kans om borskanker te ontwikkel.

5- Sojamelk: Ryk aan verbindings wat angiogenese verminder en help om estrogeen in die liggaam te balanseer.

6- Rooivleis (meer as 510 per week): Vroue wat groot hoeveelhede rooivleis eet, is meer geneig om borskanker te ontwikkel in vergelyking met vroue wat dit in klein hoeveelhede eet

Suiker (meer as 6 eetlepels per dag): Oormatige suiker lei tot hoë insulienvlakke, wat die groei van kankergewasse stimuleer.