Waarom neem simptome van aandagafleibaarheid toe?

Waarom neem simptome van aandagafleibaarheid toe?

Aandaggebrek-hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) is aan die toeneem onder volwassenes, en navorsers sê slimfone kan deels die skuld kry, volgens wat deur die Britse "Daily Mail" gepubliseer is.

Dokters probeer uitvind of die bestendige toename in ADHD in volwassenheid bloot te wyte is aan verbeterde siftings- en diagnosemetodes of omgewings- en gedragsfaktore.

Die epidemie van aandaggebrek-hiperaktiwiteitsversteuring

’n Studie, gepubliseer in die Journal of the American Medical Association, het gekoppel dat mense wat hul slimfone vir twee of meer ure per dag gebruik, 10% meer geneig is om aandagafleibaarheid/hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) te ontwikkel.

Die versteuring word hoofsaaklik met jong kinders geassosieer, met die moontlikheid dat 'n kind dit kan ontgroei soos hulle groei, maar die afleidings wat deur slimfone soos sosiale media, sms-boodskappe, musiekstroom, flieks of televisie geskep word, skep 'n epidemie van ADHD onder volwassenes .

Kommunikasie media

Navorsers glo dat sosiale media mense met konstante inligting bombardeer, wat veroorsaak dat hulle gereeld pouses van hul take neem om hul fone na te gaan.

Mense wat hul vrye tyd deurbring met tegnologie, laat nie toe dat hul gedagtes rus en fokus op 'n enkele taak nie, en algemene afleidings kan daartoe lei dat volwassenes korter aandagspan ontwikkel en maklik afgelei word.

Hoender en eier vraag

"Vir 'n lang tyd was die verband tussen ADHD en swaar aanlyngebruik 'n hoender-en-eier-vraag," sê Elias Abu Jaoude, 'n gedragspsigiater by Stanford Universiteit. "Word mense swaar aanlynverbruikers omdat hulle ADHD het en omdat ... Aanlynlewe pas by hul aandagspan, of ontwikkel hulle ADHD as gevolg van oormatige aanlynverbruik.”

ADHD is 'n neuro-ontwikkelingstoestand wat kan veroorsaak dat mense 'n beperkte aandagspan, hiperaktiwiteit of impulsiwiteit het, wat hul daaglikse lewens kan beïnvloed, insluitend verhoudings en werk, wat hulle minder produktief maak.

Konstante afleiding

Meer volwassenes wend hulle dalk tot ADHD as gevolg van die konstante afleiding wat deur slimfone veroorsaak word, sê navorsers, en voeg by dat mense wat voortdurend hul toestelle gebruik, nie toelaat dat hul brein in verstekmodus rus nie.

Verworwe aandaggebrek

"Dit is legitiem om te kyk na die moontlikheid van aangeleerde aandaggebrek," sê John Ratey, 'n assistent-professor in psigiatrie aan die Harvard Mediese Skool, en let op dat sommige voortdurend gedruk word om multitask in vandag se samelewing, en uitgebreide gebruik van tegnologie kan skermverslawing veroorsaak, wat tot skermverslawing kan lei. Dit kan lei tot 'n verkorte aandagspan.

Genetiese en leefstylversteuring

ADHD is histories gedefinieer as 'n genetiese afwyking wat deur medikasie en terapie bestuur kan word. Maar navorsers ontdek nou dat lewenstylveranderinge later in die lewe, soos oormatige vertroue op 'n slimfoon, ADHD 'n verworwe versteuring kan maak.

Volg opmerkings en hou van

As 'n persoon voortdurend deur sosiale media op sy foon blaai, kan hy gedurende werksure die behoefte voel om gereelde pouses te neem om te sien of iemand 'n opmerking gemaak het of sy plasing gelaaik het. Hierdie praktyk kan byna onderbewustelik raak, wat 'n persoon laat voel afgelei terwyl hy werk of voel nie in staat om te konsentreer nie, wat kan ontwikkel tot ADHD.

366 miljoen volwassenes regoor die wêreld

Die aantal volwassenes wat wêreldwyd met ADHD gediagnoseer is, het van 4.4% in 2003 tot 6.3% in 2020 gespring. Volgens die Amerikaanse Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC) ly 'n geraamde 8.7 miljoen volwassenes in die Verenigde State daaraan. terwyl byna ses miljoen kinders tussen die ouderdomme 3 tot 17 gediagnoseer word.

“Dit beteken dat daar ongeveer 366 miljoen volwassenes wêreldwyd tans met ADHD leef, wat ongeveer die bevolking van die Verenigde State is.

Breinfunksies en gedrag

Volgens die studie dui bewyse daarop dat tegnologie breinfunksie en gedrag beïnvloed, wat lei tot verhoogde simptome van ADHD, insluitend swak emosionele en sosiale intelligensie, tegnologieverslawing, sosiale isolasie, swak breinontwikkeling en slaapversteuring.

Simptome verskyn na 24 maande

Die navorsers het gekyk na verskeie studies wat terugdateer na 2014 wat die verband tussen ADHD en sosiale mediagebruik ontleed het.Tieners wat nie simptome van ADHD aan die begin van die studies gehad het nie, het getoon dat daar 'n “beduidende verband tussen Gereelde digitale mediagebruik en ADHD was simptome na 24 maande opvolg.

Tienerklas

’n Afsonderlike studie, wat in 2018 uitgevoer is, het gefokus op of slimfone oor ’n tydperk van twee jaar bygedra het tot ADHD-simptome by tieners. Die resultate het aan die lig gebring dat 4.6% van die 2500 XNUMX hoërskoolleerlinge wat gesê het dat hulle nie digitale media gebruik het nie, gereelde simptome van ADHD teen die einde van die studie gehad het.

Intussen het 9.5% van tieners wat gereeld sosiale media gebruik aan die begin van die studie aangemeld het, ADHD simptome getoon teen die tyd dat die studie geëindig het.

Wenke vir volwassenes

Vir volwassenes wat die ongewenste newe-effekte wat gepaard gaan met oorgebruik van hul slimfone wil uitskakel, moet hulle stappe doen om 'n gesonde verhouding met hul tegnologie te ontwikkel wat insluit om minder tyd op hul fone te spandeer en telefoontydtellers in te stel.

Om vlakke van voordelige cholesterol te handhaaf en skadelike cholesterol te verminder