Wat is dagdroom, en is dagdroom goed vir jou?

Dagdroom. ’n Welkome ontsnapping uit daardie onvermydelike oomblikke van verveling, maar jy is gewoonlik een of twee keer gevra om dit op te skop. Maar nou, miskien kan jy uiteindelik ontspan en jou gedagtes 'n bietjie laat dwaal. Hierdie spontane reise in ons onderbewussyn kan tot groot voordeel vir ons wees en ons vermoë om waar te neem verbeter, het navorsers bevind.

Die studie, gelei deur neurowetenskaplike professor Moshe Bar, het ten doel om te ondersoek of algemene eksterne stimuli gebruik kan word om episodes van dagdroom te veroorsaak.

Om dit te doen, is transkraniale gelykstroomstimulasie, 'n nie-indringende, lae-elektrisiteitsprosedure, gebruik om die frontale lobbe van die brein te teiken, 'n area wat voorheen met verstandsdwaal geassosieer is. Terselfdertyd is deelnemers gevra om nommers op 'n rekenaarskerm op te spoor en daarop te reageer.

Die mate waarin deelnemers ewekansige gedagtes ervaar het wat nie verband hou met die taak in die hand nie, het beslis aansienlik toegeneem in reaksie op behandeling.

Op sigself is dit 'n interessante ontdekking. Tydens die eksperiment het Barr se span egter iets selfs meer onverwags onthul - dat die verskil in hierdie onderbewuste gedagtes eintlik die vakke se kognitiewe vermoë 'n hupstoot gegee het, wat hul prestasie op die toetse 'n hupstoot gegee het.

Barr glo dat hierdie verskynsel kan voortspruit uit die kombinasie van "vrydenkende" aktiwiteite en "gedagtebeheer"-meganismes binne hierdie frontale area van die brein.

"Oor die afgelope XNUMX of XNUMX jaar het wetenskaplikes getoon dat, in teenstelling met gelokaliseerde neurale aktiwiteit wat met spesifieke take geassosieer word, geestelike dwaling die aktivering van 'n groot virtuele netwerk behels wat baie dele van die brein behels," sê Barr.

"Hierdie betrokkenheid oor die brein kan betrokke wees by gedragsuitkomste soos kreatiwiteit en bui, en kan ook bydra tot die vermoë om die taak suksesvol voort te sit terwyl die verstand op 'n verwelkomende geestelike manier begin."

Iets om oor na te dink die volgende keer as jy by 'n venster uitstaar...