Wat is die wanopvattings oor nierstene?

Wat is die wanopvattings oor nierstene?

melkverbruik

Te oordeel aan die feit dat melk ryk is aan kalsium, is die oortuiging dat die eet van melk en sy afgeleides nierstene veroorsaak, eintlik 'n mite, aangesien daar geen navorsing is wat bewys dat suiwelprodukte die risiko van nierstene kan verhoog nie.

Aan die ander kant het studies die teenoorgestelde getoon, aangesien die verbruik van suiwelprodukte die risiko van die ontwikkeling van nierstene kan verminder.

Verminder jou kalsium inname

Die vermindering van kalsium-inname in die algemeen sal die vorming van kalsiumbevattende klippe verminder.

Dit is egter eintlik teenproduktief en kan ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak. Ons moet verstaan ​​dat die menslike liggaam 'n natuurlike reservoir van kalsium in die vorm van bene het.

Jou bene is dus die stoorkamer van kalsium, en as jy nie die aanbevole hoeveelheid kalsium in jou daaglikse dieet inkry nie, sal jou liggaam kalsium uit jou bene opneem, bloedkalsiumvlakke handhaaf en jou beendigtheid verminder.

Daar is gevind dat die vermindering van kalsium in jou dieet nie die risiko van kalsiumklipvorming verminder nie, maar eerder die risiko van swak bene verhoog.

Dit word ook aanbeveel dat 'n persoon die aanbevole dieethoeveelheid kalsium per dag inneem, wat ongeveer 1 tot 1.2 gram per dag is.

Vitamienaanvullings

En dit hou nie op wanneer jy melk of kalsium drink nie.Ons het nog altyd gehoor dat vitamienaanvullings skadeloos is vir mense met nierprobleme, maar studies het anders bewys.

Ons kan nie sê dat alle vitamiene veilig is nie, veral as 'n persoon in die verlede nierstene gehad het of tans aan nierstene ly.

Hierdie mense is meer geneig om 'n hoë risiko te hê om weer 'n klip te ontwikkel as hulle vitamien C of kalsiumaanvullings in tabletvorm en soms hoë dosisse vitamien D neem.

Daar is 'n manier om nierstene op te los

Daar is 'n mite dat daar maniere is om klippe op te los, maar in werklikheid is dit glad nie waar nie, niertoetse is soos klippe wat nie opgelos kan word deur enige medikasie of enige huismiddel te neem nie. Daar is nog geen bewese middel in enige navorsing wat verbruik kan word om dit op te los nie.

Alle nierstene benodig behandeling

Dit is ook 'n algemene mite, om te sê dat alle nierstene behandeling benodig, maar in werklikheid hang die behandeling van nierstene af van hul grootte en ligging, sowel as van die simptome.

Die meeste nierstene is baie klein en benodig gewoonlik geen behandeling nie, aangesien geen mediese of chirurgiese behandeling vir klein nierstene aanbeveel word nie.

Wat chirurgiese of mediese behandeling betref, is dit slegs nodig vir nierstene wat in die buise vassit wat simptome of groot nierstene veroorsaak.

Ander onderwerpe: 

Hoe hanteer jy jou geliefde nadat jy teruggekeer het van 'n breek?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج