Wat is die voordele daarvan om aan te hou hoes na siekte?

Wat is die voordele daarvan om aan te hou hoes na siekte?

Wanneer jy met verkoue en ander respiratoriese siektes besmet is, vind hoes plaas ná nies, verkoue en loopneus. En sommige wonder hoekom die hoes soms so lank neem nadat die res van die simptome verdwyn het, volgens 'n verslag wat deur Live Science gepubliseer is.

Aanhoudende inflammasie

Dr. Albert Rizzo, hoof mediese beampte van die Amerikaanse longvereniging, het gesê aanhoudende inflammasie is die hoofrede waarom 'n hoes lank aanhou. Hierdie ontsteking kan verskeie bronne hê, wat dit moeilik maak om te behandel. Hierdie bronne sluit in virale en bakteriële infeksies, wat ontsteking van die lugweg en neus veroorsaak, wat op sy beurt die slymvliese in die lugweg en neus irriteer en slym produseer - die slym en slym wat met die gewone verkoue geassosieer word.

Vorige beserings en rook

Volgens die Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid veroorsaak rinitis postnasale drup, wat slym is wat van die neus af in die keel afloop en 'n algemene oorsaak van hoes is. Dr Rizzo het bygevoeg dat wanneer deeltjies die lugweg deur die neus of mond binnedring, hulle senuweereseptore in die longe kan stimuleer om die brein te vertel dat dit ongewenste deeltjies is. Dan bou druk op in die diafragma, en die lug word kragtig uitgestoot en neem stof, kos en slym saam.
Dr Rizzo het verduidelik dat rinitis en hoes voortduur na 'n gewone verkoue omdat lugwegontsteking 'n paar weke kan neem om te bedaar, en die tydperk kan langer wees as 'n persoon vorige longinfeksies gehad het of 'n roker is.

inflammatoriese selle

Wanneer iemand siek word, help spesiale immuunselle wat makrofage en neutrofiele genoem word, om infeksies in die lugweg te beveg, wat self inflammatoriese selle is.

Soms na 'n verkoue eindig, bly inflammatoriese selle in die lugweg en hou dit ontsteek, wat is hoekom 'n hoes kan voortduur na 'n infeksie, het dr Amy Dickey, 'n pulmonêre en kliniese sorg dokter by MGH en 'n instrukteur by Harvard Mediese Skool gesê.

hipersensitiewe weefsels

Intussen kan die delikate lugwegweefsels hipersensitief wees vir deeltjies wat deur die neus of mond binnedring. Dit is omdat 'n komplekse stelsel van senuwees en spiere in die lugweg, keel en brein hoes beheer.

Hoes vir 3-4 weke

"Viruse en slym tree op soos 'n refleksiewe hamer en 'n hoes is die been wat getref word," het dr. Dickie gesê. Sodra die ontsteking afneem, word hierdie reaksie minder sensitief en die hoes behoort weg te gaan. Vir 'n hoes wat drie tot vier weke ná siekte duur, is daar 'n paar boererate en gedrag wat kan help om die duur van die hoes te verkort (of ten minste simptome te verlig).

Boererate

"As postnasale drup gepaard gaan met 'n hoes, kan sout neusoplossing of nasale steroïede help om die inflammasie wat bydra tot postnasale drup te verminder," sê dr Dickey. Sy het bygevoeg dat keelsuigtablette ook kan help om die keel te streel en hoes te onderdruk.

Heuning en soutoplossing

Volgens 'n 2021-studie gepubliseer in die International Journal of Cardiopulmonary and Rehabilitation Medicine, toon navorsing dat heuning en sout kan help om 'n hoes te verlig. Meer studies is egter nodig om die doeltreffendheid en veiligheid van natuurlike produkte te bevestig.

Hoes voordele

Terwyl 'n hoes irriterend kan wees, is dit belangrik om te onthou dat hoes die immuunfunksie dien. As irritante en slym in die lugweë bly, kan dit die delikate weefsels van die lugweë of die longe beskadig, of selfs asemhaling belemmer. Dr Dickey beveel aan om te oefen om diep asemhaling te stimuleer om slym los te maak, of om 'n ekspektorant te neem, wat slym verdun en hoes verlig, wat kan help om inflammatoriese irritante uit te spoel.

Gevalle moet 'n dokter raadpleeg

Kenners beveel aan dat jy ’n dokter gaan sien as die hoes langer as drie tot vier weke aanhou en gepaard gaan met ander simptome soos koors, kortasem of groengeel slym.

As die hoes vir meer as agt weke op sy eie voortduur, het dr. Rizzo gesê, sal die dokter 'n borskas X-straal moet doen of longfunksie meet om te kyk vir chroniese obstruktiewe longsiekte, longkanker, emfiseem of ander ernstige siektes.

Maguy Farah se horoskoopvoorspellings vir die jaar 2023