Wat is die skoonheidsvoordele van sport?

1. Oefening bevoordeel die vel, so dit word meer stralend en gloeiend.
2. Oefening verminder plooie en bekamp tekens van veroudering.
3. Raak ontslae van aknee en puisies op die vel.
4. Maak hare gesond en blink.
5. Dit verhoog die persoon se selfvertroue.

Hoe word ons mooier as ons oefen?

Eerstens, wanneer jy oefen, neem bloedvloei in jou gesig toe, en dit is wat dit die rooi kleur gee wanneer jy oefen. Dit lei daartoe dat jou vel suurstof voorsien, wat dit glans en glans gee. So met sport kry jy 'n meer pragtige en stralende vel.

Tweedens bestry oefening die plooie van jou vel omdat dit stres en spanning verlig en verhoed dat die vlak van kortisol in die bloed styg, en dit lei tot die ontbinding van proteïene, insluitend kollageen, dus stimuleer sport die afskeiding van kollageen, wat veroudering beveg. en tekens van veroudering.

Derdens, die bloedvloei na jou vel laat dit gifstowwe en vuilheid verdryf deur deur die porieë van die gesig te sweet, so om van aknee en gifstowwe ontslae te raak, moet jy oefen, maar pasop om grimering aan te smeer terwyl jy oefen en jou vel te laat sweet om gifstowwe te verdryf en meer jeugdig te bly.

Vierdens gee oefening jou gesonde hare omdat dit bloedvloei na die kopvel verhoog, sodat jou haarwortels goeie voeding kry.Sport verminder haarverlies en bevorder haargroei.

Vyfdens maak jou selfvertroue jou mooier.Sport verhoog jou selfvertroue omdat jy sal voel jy is tevrede met jou liggaam, en omdat die volg van 'n gesonde en gebalanseerde dieet jou jouself sal laat waardeer.Selfvertroue word weerspieël in jou voorkoms van buite, sodat jy aantrekliker en mooier sal word in die oë van ander. .