Natuurlike drankies wat slapeloosheid verlig

Slapeloosheid raak jou uit baie oorsake, maar verkeerde gedrag, hetsy in terme van slaap of voeding, is dikwels agter hierdie lyding, wat die slaap van baie versteur, wat die uitvoering van hul daaglikse take beïnvloed.

Om nie toe te laat dat slapeloosheid ons lewe versteur nie, is daar drankies wat hom uit die bedding help verdryf, soos die violetblom.Hierdie blom, wat die lof van digters en die bewondering van geleerdes gewen het, word nie net deur sy skoonheid en sy slim geur, maar word ook gebruik vir medisinale doeleindes Die antieke mense van Athene het hierdie blom gebruik om gevalle Slapeloosheid te behandel.

Volgens die koerant, "Al-Hayat", raai dokters violetblommetjie-aftreksel aan om slaap te bring, veral omdat dit selfgemak bevorder en senuwee-hartkloppings kalmeer, gastritis verlig, nierpyn streel en hoesbuite stuit.

Die aftreksel word voorberei deur 'n hoeveelheid kookwater oor die violetblomme te gooi, dit dan met suiker te versoet en te drink voordat dit die wêreld van slaap betree.

En kruisement, wat bekend is vir sy vermoë om die proses van vertering te vergemaklik, maar dit het 'n lakseermiddel vir die senuwees en verlig pyn, spasmas en hoofpyne, wat die proses van slaap vergemaklik, en berei geweekte kruisement deur kookwater by 'n handvol blare.

So ook katdagga, wat 'n kalmerende en hipnotiese effek het, daarom moedig dit slaap aan en verbeter die kwaliteit daarvan en werk om normale bloeddruk te stabiliseer.Die katdaggadrankie word berei deur 'n lepel vol van die wortelpoeier van die plant in kookwater te plaas en drink voor slaaptyd.

Kamille word ook as een van die beste kalmerende plante beskou, en die aftreksel wat daaruit voorberei word, word 'n beddrankie genoem omdat dit help om glad te slaap. En kamille kan tuis voorberei word deur 5 blomme in 'n koppie kookwater te plaas en dit 'n bietjie deurdrenk te laat voordat dit gedrink word.

Ook gemmer, wat al duisende jare in Asië gebruik word om verkoue- en griepaanvalle te behandel, word onder die kalmerende plante geklassifiseer, dus kan dit gebruik word om slapeloosheid, veral wat deur angs veroorsaak word, uit die weg te ruim. 'n Gemmerdrankie word voorberei deur 'n paar snye van die geskilde plant in een en 'n halwe koppies water te plaas en dit vir 10 minute te kook, en dit dan te drink nadat 'n bietjie heuning bygevoeg is indien nodig.

Ten slotte, appelasyn, slapeloosheid kan veroorsaak word deur die terugvloei van irriterende suur maagafskeidings wat slaap verhoed.In hierdie geval kan jy hulp van appelasyn soek, en neem twee eetlepels daarvan gemeng met water.