Jou towerdrankie om die lewer en niere van gifstowwe te suiwer

Jou towerdrankie om die lewer en niere van gifstowwe te suiwer

Die menslike liggaam het sy eie meganismes om van afval en gifstowwe ontslae te raak, maar daar is tye wanneer die lewer en niere nie maklik gifstowwe kan verwyder nie, en dan kan 'n eenvoudige drankie by die dieet ingesluit word om die probleem op te los, volgens wat gepubliseer is deur die koerant "Times of India".

Antioksidante en vitamiene

Om 'n eenvoudige drankie te drink wat uit 'n mengsel van beet en borrie bestaan, is 'n magiese manier om die liggaam maklik van gifstowwe te suiwer en te vergoed vir die verlies aan voedingstowwe, terwyl die liggaam 'n gesonde hupstoot van antioksidante, minerale en vitamiene gee.

Beet en borrie is natuurlik ryk aan antioksidante en aktiewe verbindings, wat help om die bloed beter te suiwer en die effek van oksidatiewe stres te verminder.Die teenwoordigheid van yster in beet en jaggery help om hemoglobienvlakke te verbeter en die bloed doeltreffend te suiwer.

Bestanddele en metode vir die voorbereiding van die drank

Die drankie kan van eenvoudige bestanddele voorberei word, insluitend 1 medium beet, ongeveer 2 sentimeter vars borriewortel, 1 sentimeter gemmer, 2 eetlepels suurlemoensap (opsioneel), 1 teelepel jaggery en 3 koppies water.

• Stap 1
Om met hierdie maklike resep te begin, was die beet, gemmer en borrie.

• Stap 2
Beet, gemmer en borrie word apart versprei.

• Stap 3
Bring 'n bak wat 3 koppies water hou

• Stap 4
Voeg gemmer en borrie by, roer goed en laat gis dan.

• Stap 5
Nadat die borrie gefermenteer het, voeg die beet by die mengsel en laat dit op lae hitte vir 'n paar minute, laat dit dan afkoel.

• Stap 6
Alle bestanddele word by 'n blender gevoeg met suurlemoensap en jaggery of heuning om 'n gladde mengsel voor te berei.Die mengsel word dan goed gefiltreer voordat dit in koppies gegooi word om te eet.

Boogskutter liefdeshoroskoop vir die jaar 2024