Wat is die oorsprong van kougom, en hoe help dit om stres te verminder?

Ongelukkig is stres algemeen vir alle mense en almal wil 'n manier vind om so vinnig as moontlik daaroor te kom. Sekerlik, daar is baie oplossings, maar dit is nie maklik om dit in jou daaglikse roetine te oefen nie.Is die oplossing vir kougom?

Mense vind al duisende jare dinge om te kou. Die antieke Grieke en Maya's het boomhars gekou, terwyl die eerste "kougom" in die XNUMXde eeu gemaak is van 'n tipe rubber bekend as chicle Die chicletes het dieselfde naam gekry. Terwyl vandag se kougom baie beter smaak, was die antieke Grieke en Maya's reg.

Wat is die verhouding van kougom om stres te verminder?

Kougom word geassosieer met laer angs en laer kortisolvlakke. Stresverligting kan byna onmiddellik plaasvind. En nie net is kougom minder zenuwachtig nie, hulle kan ook meer waaksaam wees. In 'n ander studie het mense wat kougom gekou het terwyl hulle geheueverwante take voltooi het, vinniger reaksietye en meer aandagspan as ander gehad.

Navorsing dui daarop dat gegeurde kougom aktiwiteit in die brein verhoog. Kougom kan ook die sintuie stimuleer deur reuk, smaak en aanraking aan te gryp, wat kan verklaar waarom dit getoon is dat dit waaksaamheid verhoog en bui verbeter.

Maak net seker dat jy suikervrye kougom kou, wat minder kalorieë en suiker het. Suikervrye tandvleis help om tande skoon te maak en tandbederf te verminder, benewens die verbetering van slegte asem.

Ander onderwerpe:

Vrouens .. Skadelike kosse hou nou op om dit te eet!!

Leer ken die maklikste en beste dieet,,, ontbyt dieet

Hoekom verkies ons om ongesonde kos te eet, en wat is die nadele daarvan om baie suiker te eet?

Wat gebeur in my liggaam as ek suiker eet?